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달리기, 몰입의 즐거움 몰입의 즐거움이란 미하이 칙센트미하이(마이크)의 책을 보고 재미있어서 최근 책을 구매해서 읽었습니다. 저의 요즘 관심사인 달리기에 대한 몰입 내용이에요. 내용도 재미있고 해서 순식간에 읽었네요. 작가가 3명인데, 읽다보니 마이크 박사보단 2번째 이름을 올린 사람이 주로 쓰고 마이크 박사는 이름을 올려준 게 아닌가 싶습니다. 국내에서는 황농문 교수가 몰입에 대한 강연과 책을 많이 썼는데 이 책의 추천사도 남겼어요. 파례 내용은 아래와 같습니다. 각 챕터마다 정말 마음챙김 명상에 대한 예찬과 중요성에 대해 설명합니다. 그만큼 중요하니까 그러겠죠. 참고로, '흐름'이라는 flow 단어가 몰입이라고 쓰이는 이유가 몰입 현상에 관한 초창기 연구에서 사람들이 자신의 경험을 바로 이 단어로 묘사하는 경우가 많았다고 .. 2020. 3. 5.
몰입의 즐거움 좋아하는 작가라 1년에 한번씩은 읽어보는 것 같네요. 뼈 때리는 구절이 아주 많습니다. 2020. 2. 24.
posture 2020. 2. 20.
그래도 눈은 오네요. 몇년 전부터인가 눈 구경하기가 쉽지 않네요. 애들이 눈썰매 탈려고 눈은 얼마나 기다렸나 몰라요... 폭설 수준으로 많이 와서, 오늘은 걸어서 출근했습니다. 그래도, 뭔가 기분은 좋네요^^ 2020. 2. 17.
행운에 속지 마라 경제학자들의 인생책. 많은 분들이 추천하는 책이죠... 정말 내용 좋네요. 인생 살면서 자만할 때마다 한번씩 봐야겠네요. 저자의 태도가 약간 거만스럽긴 하지만, 운을 너무 무시했던 건 아닌가 싶네요. 책을 읽고 다시 느낍니다. 겸손, 경청.... 2020. 2. 17.
한‧양약 병용투여 시 주의할 점은? 병용투여, 약물 양 줄여 부작용·내성 가능성 낮추지만 예상 못한 부작용 우려도 병용투여 시 특정 성분 과량함유 한약재 성분 반감기 등 별도 체크 필요 '한약‧양약 병용투여 관련 연구결과와 바람직한 한의임상적용' 학술세미나 한의신문=김대영 기자] 한‧양약 병용투여에 대한 관심이 높아지고 있는 가운데 대한한의사협회는 지난 2일 공간모아에서 ‘한약‧양약 병용투여 관련 연구결과와 바람직한 한의임상적용’을 주제로한 학술세미나를 개최했다. △약물의 작용과 병용투여 시 고려사항(동아대학교 의약생명공학과 김동현 교수) △약물대사 중심의 한약·양약 약물상호작용(한국한의학연구원 한약연구부 하혜경 책임연구원)에 대한 발표가 이어진 이번 세미나에는 신종 코로나바이러스 감염증 사태에도 불구하고 준비된 자리가 부족할 만큼 많은 .. 2020. 2. 12.
논산시 연무읍 승철이네칼국수 7년 전, 국군논산병원에서 군의관 하던 시절 정말 맛있게 먹었던 승철이네 칼국수. 와이프랑 함께 방문....그 때 당시에는 간판도 없고 위치도 연무읍네 골목길 안쪽 가정집에 있었는데.. 어렵게 찾았다. 맛은 그대로다. 정말 맛있다. 2019. 12. 29.
한의사 전문의란? 2019. 11. 16.
항생제 처방에 따른 알레르기 질환 발생 상관관계 무분별한 항생제 남용이 이렇게 무섭습니다. 천식 및 알레르기 분야 국내 최고 영문학술지 AAIR(Allergy, Asthma & Immunology Research) 최근호에 아주 좋은 논문이 실렸네요. 아래 링크로 가시면 해당 기사가 있습니다. https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=102&oid=020&aid=0003178312&fbclid=IwAR1TDL5xZQ_pxePwy4w9t-n9-qkQTEljogfz2p7_Z2ZVVjN96p_8U7MfOTA 2019. 11. 7.

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