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최적의 고혈압∙콜레스테롤 관리 방법은? 최적의 고혈압∙콜레스테롤 관리 방법은?..'덜 앉고 많이 움직이기' 주로 앉아서 시간을 보내는 생활 방식을 가지고 있을 경우 장단기적으로 몸을 해칠 가능성이 있다. 반면, 운동을 하거나 많이 움직일 경우 다양한 질병과 조기 사망 위험을 낮추는 것으로 잘 알려져 있다. 실제로 최근 미국 심장협회가 ‘고혈압’ 저널에 발표한 논문에 따르면 경증에서 중증도의 고혈압과 높은 혈중 콜레스테롤을 관리하기 위해서는 덜 앉고 많이 움직이는 것이 가장 효과적인 것으로 나타났다. 미국 건강 정보 사이트 Science Daily는 이 연구 결과에 대해 자세히 설명했다. 운동 피츠버그대학 깁스 박사는 “고혈압과 높은 콜레스테롤의 첫 번째 치료 전략은 신체 활동을 증가시키는 것으로 시작하는 건강한 생활 습관의 변화여야 한다”라고.. 2021. 6. 13.
국민 80%, 한의치료에 "만족"…진료비 만족도는 65% 2020년 한의의료이용 및 한약소비 실태조사 결과 발표 침>뜸>부항>한방물리요법>약침>한약제제>첩약順 이용 보험급여적용 확대 요구 높아…협진·한약재 안전성 확보도 우리나라 국민들의 한의의료에 대한 전반적인 만족 비율은 74.5%, ‘치료결과'에 대한 만족 비율은 80.2%로 높게 나타났지만 ‘진료비' 만족도는 65.4%로 상대적으로 낮게 파악됐다. 보건복지부(장관 권덕철, 이하 복지부)는 한의의료기관 이용, 진료 및 처방, 한의약에 대한 인식 등 한의약의 전반적인 실태에 대해 조사한 결과를 31일 발표했다. 한의약 정책 수립을 위한 기초 통계자료 생산 등을 위해 실시되는 한의의료이용 조사는 2008년 이후 3년 주기로 실시, 이번에 5회차다. 한의의료이용 조사는 한국한의약진흥원과 한국갤럽조사연구소가 작년.. 2021. 6. 12.
이진복한의원-일자목, 굽은허리 안녕하세요. 이진복원장입니다. 오늘은 일자목과 요추가 전만되어 나타나는 military back에 대해 알아보겠습니다. 흔히 군인들 자세를 생각해 보면 쉽게 이해할 수 있습니다. 2021. 6. 11.
이진복한의원 중풍후유증 안녕하세요. 이진복원장입니다. 오늘은 중풍 후유증에 대해 알아보겠습니다. I69 뇌혈관질환의 후유증 U23.4 중풍후유증(中風後遺症) (Sequelae of cerebrovascular disease) ❚정의 □ 중풍(中風)은 두개 내외 혈관의 파열(뇌출혈), 폐색(뇌경색) 등 다양한 병리학적 변화에 의해 뇌기능의 상실이 나타나는 질환입니다. □ 중풍 후유증은 이 중풍으로 인해 나타난 증상들이 지속되는 뇌기능 장애 후유증을 말합니다. 뇌출혈이나 뇌경색으로 손상된 뇌 영역과 관련된 신경학적 결손 증상이 편마비, 무감각증, 실어증, 운동 실조증 등의 주증상으로 나타날 수 있습니다. □ 한의병명(韓醫病名)으로는 ‘[U23.4] 중풍 후유증’에 속합니다. ❚급성기 □ 뇌혈관질환이 발생하고 생체징후에 심각한 문제.. 2021. 6. 10.
이진복한의원 추나-일자목,일자허리 안녕하세요. 이진복한의원 이진복원장입니다. 흔히 flat back이라고 일컬어지는 일자목 일자허리에 대해 알아보겠습니다. 2021. 6. 9.
이진복한의원 노인골다공증 안녕하세요. 이진복한의원 이진복원장입니다. 고령화로 인해 골다공증 환자가 가파르게 증가하고 있습니다. 건강보험심사평가원의 데이터를 참고하면 2007년 53만명이었던 골다공증 환자 수는 2019년 기준 109만명으로, 12년간 2배 이상 증가했습니다. '골다공'은 뼛속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻이며, 골다공증은 뼈의 양이 줄어들어 뼈가 얇아지고 약해져 잘 부러지는 질환을 의미합니다. 사춘기에 성인 골량의 90%가 형성되고, 35세부터 골량이 서서히 줄어들다가 50세 전후에 폐경되면서 매우 빠른 속도로 골량이 줄어듭니다. 폐경 후 3~5년 동안 골밀도의 소실이 가장 빠르게 일어납니다. 골다공증의 치료법은 골 형성을 증가시키거나 골 소실을 방지하여 현재의 골량을 유지하는 것입니다. 비타민 D 합성을 위해 규칙.. 2021. 6. 8.
이진복한의원 과민성대장증후군 안녕하세요. 이진복원장입니다. 현대인들의 난치 질환 중 하나인 과민성대장증후군에 대해 알아보겠습니다. 2021. 6. 7.
“건선은 우리 몸이 피부로 보내주는 빨간 신호” 염증·스트레스·위장장애로 유발되는 전신 불균형 상태 알려줘 한약·침·부항 등 한의치료, 피부 증상 완화는 물론 전신 균형 회복 우리 몸은 면역력이 떨어지거나 스트레스, 잘못된 식습관 등으로 몸의 불균형이 발생하면 다양한 질병신호를 보낸다. 그 중에서도 피부는 여러 모양으로 나타나는데, 한의학에서는 오래 전부터 피부질환과 정신·간·심장·비위·폐장 등의 관련성을 설명해왔다. 피부 증상 중 건선은 은백색의 피부 각질(인설)로 덮인 붉은 반점(홍반)이 나타나는 만성 피부질환으로, 주로 두피와 팔꿈치, 무릎 등에 잘 생기지만 다른 어떤 부위에도 발생 가능하다. 간지러워서 손으로 문지르거나 긁으면 각질이 비듬처럼 후두둑 떨어지기도 하고, 추운 겨울에는 증상이 심해진다. 건선은 악화와 호전을 반복하기 때문에 보통 증.. 2021. 6. 6.
이진복한의원 야뇨증의 한의학적치료 안녕하세요. 이진복한의원 이진복원장입니다. 야뇨증의 한의학적 치료 야뇨증은 1차성 야뇨증과 2차성 야뇨증으로 나누어 설명하기도 하는데, 출생 시부터 계속 소변을 가린 적이 없는 경우를 1차성 야뇨증이라고 하며, 일단 어느 정도 기간 동안 소변을 가리던 아이가 다시 못 가리게 된 경우를 2차성 야뇨증이라고 합니다. 경희의료원부속한방병원에 내원(1991.3월-1993.9월)한 환자 111명을 분석한 결과, 1차성 야뇨증과 2차성 야뇨증의 비율은 5.7 : 1이었습니다. 나이가 증가함에 따라 2차성 야뇨증의 빈도가 증가하였는데, 그 원인은 정신적인 충격을 받아 놀라거나, 외상으로 인한 경우, 가정의 불안, 부모와 격리되면서 성장, 동생의 출생으로 소외감에서 비롯되는 질투심, 이사한 후, 유치원에 입학한 후 적.. 2021. 6. 5.