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이진복한의원 변비 안녕하세요. 이진복원장입니다. 현대인들의 만성병 변비에 대해 알아보겠습니다. 변비 (constipation) ❚정의 □ 변비란 장운동이 저하되어 대변이 제대로 통과하지 못해서 배출되는 데 어려움이 있는 증상을 의미합니다. □ 대체로 3일 동안 대변을 보지 못하거나, 배변 횟수가 주2회 이하이거나, 1분 이상 힘을 주어야 배변할 정도로 굳은 변을 배출하거나, 하루 대변 양이 30g 이하일 경우 변비로 진단할 수 있습니다. ❚원인 □ 변비의 원인은 선천성, 일차성, 이차성 변비로 분류합니다. 대부분은 일차성 변비로 생명을 위협하지는 않습니다. (1) 일차성 변비(기능성 변비) ① 변비의 원인이 약물 부작용 또는 근본적인 의학적 상태로 인한 것이 아닌 것으로, 변비가 6개월 이상 지속되는 경우입니다. ② 복부.. 2021. 2. 26.
이진복한의원 소아야제증 안녕하세요. 이진복원장입니다. 밤마다 우는 아기들이 있죠? 오늘은 소아야제등에 대해 알아보겠습니다. U33.2 야제(夜啼) Night crying ❚정의와 증상 □ 영아가 야간에 간헐적으로 고성야곡(高聲夜哭)을 계속하고, 심하면 밤중 내내하여 다음날 새벽까지 하는 것입니다. 낮에는 평상시와 같습니다. 소아를 포함시키기도 합니다. □ 야제는 서양의학에서 수면장애, 행동장애, 산통(colic) 등에 해당합니다. ❚원인 □ 한의학적으로는 비한(脾寒), 심열(心熱), 객오(客忤)(정서적 충격), 구설생창(口舌生瘡)으로 변증할 수 있습니다. 일반적으로 장내 가스 과다설, 위식도 역류설, 음식 알러지설, 음식자극설, 운동과 관련된 특정음식 알러지설 등 소화기 장애와 관련이 많은 것으로 보이며 어머니의 우울증, 조기.. 2021. 2. 25.
화창한 봄날st.. 1. 점심 시간을 이용해서 한의원 앞 공원가서 광합성 좀 했네요. 책 한 권 들고 가서 벤치에 앉아 조용히 책도 읽고요. 2. 이제 봄이 오겠죠. 어느덧 2021년도 2달이 지나갑니다. 개원하느라 정신없이 보냈더니 더 빨리 지나간 것 같네요. 3. 얼른 코로나가 잠잠해졌으면 좋겠습니다. 모두 불안해 하는 모습이 없어지도록. 애들 데리고 여행이라도 가고 싶은데 상황이 이러니 답답하네요. 곧 이전의 생활로 돌아갈 수 있겠죠. 소중한 사람들과 따로 또 같이 행복해질 수 있는 날이 빨리 왔으면 좋겠습니다. 4. 내원하시는 분들과 상담하다 보면, 잘못된 의학지식을 가지고 있는 경우가 많습니다. 아무래도 TV나 인터넷 광고 매체의 영향이 커 보이네요. 관심 집중이나 광고를 위해 확대 해석된 부분이 많아 곧이곧대로 .. 2021. 2. 24.
이진복한의원 크론병 안녕하세요. 이진복 원장입니다. 얼마전에 크론병으로 오신 환자 분이 계셔서 한 번 정리해봤습니다. 젊은 층에서 많이 발생하는 희귀난치질환입니다. K50/ 크론병[국소성 장염](Crohn's disease [regional enteritis]) ❚구조와 기능 □ 소장은 위의 유문괄략근과 대장의 입구인 회맹판 사이에 있는 소화와 흡수의 중요한 기관으로 기능적 조직학적 구조에 따라 십이지장, 공장, 회장의 3부분으로 구분됩니다. □ 대장은 회장의 마지막 부분부터 시작하며 소화기능은 거의 없고, 단지 물과 전해질만 흡수하며, 변을 형성하고 저장 배출하는 곳입니다. □ 대장의 혈류 공급은 상장간막동맥과 하장간막동맥에 의해 이루어지며, 소화기 정맥은 간문맥으로 연결되어 있습니다. □ 소장과 대장은 골반내장신경에서 .. 2021. 2. 24.
이진복한의원 둥근어깨(라운드 숄더) 안녕하세요. 이진복한의원 이진복원장입니다. 직장인이나 수험생에게 많이 발생하는 라운드숄더에 대해 알아보겠습니다. 라운드숄더는 팔이 안쪽으로 말린 어깨(거북목, 굽은등동반), 경추의 전만과 흉추의 후만 증가와함께 견갑골의 위치가 전인 및 하향 회전되며 앞으로 기울어지는 증상을 말합니다. 상부교차증후군(upper crossed syndrome), 거북목(forward head posture)과 동반되면서 나타나는 경우가 많습니다. 등은 굽고 머리는 앞으로 빠지며 어깨는 전방돌출 되어 좁아 보이는, 구부정한 자세를 취하게 되죠. 과도한 핸드폰 사용, 컴퓨터 작업으로 인해 잘 생기지만 직업적인 특수성도 있습니다. 실험실 연구, 도예, 금속공예, 네일아트 등 섬세한 작업을 해야 하는 직업군에서 더 잘 생깁니다. .. 2021. 2. 23.
이진복한의원 공황장애 안녕하세요. 이진복한의원 이진복원장입니다. 요즘 연예인분들 덕택(?)으로 많이 회자되고 있는 공황장애를 알아보겠습니다. F41.0 공황장애 (Panic Disorder) ❚정의 □ 특별한 이유 없이 갑자기 불안이 극도로 심해지면서 숨이 막히거나 심장이 두근대고 죽을 것만 같은 극단적인 공황발작(panic attack)이 주요 특징인 질환으로 비예측적으로 나타나는 공황발작과 함께 예기불안, 회피 행동 등이 반복적으로 나타나는 불안장애의 일종입니다. ❚증상 □ 예측하기 힘든 상황에서 공황발작이 적어도 한 번 이상 발생하고, 이후 공황발작이 다시 일어날 것 같은 걱정과 염려가 지속적으로 나타나며, 공황발작을 회피하기 위한 행동 상의 변화 등이 존재하면 공황장애로 진단합니다. □ 공황장애는 관해와 재발을 반복하.. 2021. 2. 22.
전침으로 불면증 치료 뉴스 안녕하세요. 이진복한의원 이진복원장입니다. 일전에 소개해드린 소식이 뉴스로 나왔네요. hani75.co.kr/595 전침이 이렇게나 좋습니다^^ https://youtu.be/yIsRZBLLL7E 2021. 2. 21.
건강하게 음주하는 방법 과음의 기준은? 과한 음주, 즉 과음이 건강에 좋지 않다는 것은 누구나 알고 있는 상식입니다. 하지만 어느 정도로 술을 마시는 것을 과음이라고 할까요? 이것이 중요한 이유는 실제로는 과음을 하면서도 과음이 어느 정도인지 모르기에 방심하는 경우도 있기 때문이지요. 과음은 달리 말하면 적정 수준을 넘어서는 음주라고 할 수 있습니다. 그렇다면 적정 음주란 무엇일까요. 여기에는 단지 음주량뿐 아니라 음주 패턴도 고려됩니다. 적정 음주란 쉽게 말해서 자신과 타인에 해가 되지 않는 정도의 음주입니다. 이러한 적정 음주 사람들마다 선호하는 술의 종류와 양이 다르기 때문에 명확한 기준을 만들기는 어렵습니다. 세계보건기구(WHO)에서는 저위험 음주를 순수 알코올 섭취량으로 보았을 때 남자는 하루 40g(약 소주 3잔) .. 2021. 2. 20.
이진복한의원 어깨 윤활낭염(견관절 점액낭염) 안녕하세요. 이진복한의원 이진복원장입니다. 어깨 통증의 대표적인 질환이 어깨 윤활낭염에 대해 알아보겠습니다. ​ M75.5 어깨의 윤활낭염 (Bursitis of shoulder) ❚정의 □ 윤활낭(점액 주머니)는 근육, 힘줄, 인대의 마찰이 잦은 곳에 위치한 윤활액이 찬 주머니로, 섬세한 조직을 압박으로부터 보호하며, 근육이나 힘줄을 원활하게 미끄러지게 하여 마찰을 감소합니다. □ 어깨에서 자주 문제를 일으키는 점액낭은 삼각근하 점액낭과 견봉하 점액낭입니다. 운동이나 넘어짐 같은 급성 손상, 혹은 반복된 동작에 의한 미세손상으로 인해 윤활낭에 염증이 발생한 것을 윤활낭염이라고 합니다. ❚증상 □ 어깨의 어떤 동작에서도 통증을 호소하지만, 특히 외전 운동 시에 통증이 심합니다. □ 특정 외전 각도(pai.. 2021. 2. 19.