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전주 이진복한의원 목어깨 결림(담) 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다.  오늘은,"목어깨에 담이 결려서 못 돌리겠어요", " 자고 일어났더니 목이 안 돌아가요" 등등... 잠을 잘못 자서 목이 잘 안돌아가는, 목 어깨에 담이왔을 때 생기는 통증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목어깨 담이 생기는 이유는 다양합니다. © cherylholt, 출처 Pixabay목어깨에 담이 생기는 이유는 다양합니다.​대부분 높은 베개를 베고 자거나, 잠을 잘못자서 아침에 목이 안돌아가는 경우가 많습니다.​또한 헬스장에서 과하게 무게를 들어올리다가 목에 담이 오는 경우도 있습니다.​뿐만아니라, 현대에는 스마트폰 컴퓨터기기의 발달로 스마트기기 과사용으로 인해서도 목어깨에 담이 많이 옵니다. ​단순한 근육 좌상(염좌)으로 인해 급성으로 오는 경우가 있습.. 2024. 6. 24.
전주 이진복한의원 복재신경 포착 증후군 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다.  오늘은 복재신경 포착 증후군에 대해 알아보겠습니다. 얼마 전 내원하신 환자분께서 여기에 해당되었는데, 거위발건염으로 잘 못 알고 오셨더라구요. 복재신경은 대퇴 신경에서 기시합니다. 복재신경이 눌리는 곳이 2군데가 있습니다. 그 중 한 부위를 소개한 그림입니다. 저희 이진복한의원에서는 2부위에 약침 및 전침 치료를 합니다.   내원하신 환자분도 거위발 건염으로 알고 오셨는데, 증상이 무릎 및 대퇴 내측으로 저림을 호소하셨고, 무릎 슬개골 골절로 인해 pin fixation을 하면서 약간의 문제가 생겨 다시 재수술을 하신 이후, 증상이 나타나게 되었습니다. 그 이후로 장시간 서 있거나 무리하면 그 때 저림 증상이 심해지는 상황이었습니다. 거위발 건염처럼 부착.. 2024. 6. 17.
전주 이진복한의원 평발(편평족) 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다.  오늘은 평발에 대해 알아보겠습니다.   발바닥이 편평하면 평발이다?그림출처: https://www.epainassist.com/sports-injuries/foot-and-heel-injuries/flat-feet-or-pes-planus-or-fallen-arches평발이란 서있거나 무게 부하가 있을 때 발의 내측 경계면이 비정상적으로 바닥과 닿아있는 것으로. 이는 발바닥의 내측 세로아치(longitudinal arch)가 없거나 비정상적으로 낮기 때문에 발생한다.​그림출처: https://www.afacc.net/foot-problems/flat-foot/평발이 생기는 건 발의 과도한 회내(pronation)와 연관이 깊다. 발의 과도한 회내로 인해 .. 2024. 6. 10.
전주 이진복한의원 현충일 진료 안내 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다.  6월 6일은 현충일입니다.   내원 및 진료 예약에 착오 없으시기 바랍니다.  전주 이진복한의원 이진복원장(한의학 박사, 침구의학과 전문의) 2024. 6. 4.
전주 이진복한의원 만성적인 등통증(견갑배신경 포착) 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다.  오늘은 만성적인 등통증을 호소하는 견갑배신경 포착 증후군에 대해 알아 보겠습니다.  “날개죽지 사이가 맨날 아파요”  이러한 호소 역시 한의원에 내원하시는 분들로부터 자주 듣는 것 중 하나입니다. 흉추 후만(kyphosis)으로 인한 만성적인 근육의 과긴장과 흉추 분절의 문제를 확인해야 하는 경우도 많지만, 때로는 이러한 통증이 경추 문제에서 비롯되기도 합니다. 그 중 특히 문제가 되는 것 중 하나는 견갑배신경(dorsal scapular nerve)의 포착입니다. 견갑배신경은 주로 상완신경총의 윗가지인 경추 5번 신경근에서 기시하여 이 전사각근과 중사각근이 이루는 사각근 삼각공간(interscalene.. 2024. 6. 3.
전주 이진복한의원 맥립종(눈다래끼) 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복 원장입니다. 오늘은 맥립종(눈다래끼)에 대해 알아보겠습니다. 정의 ● 맥립종(속다래끼)는 흔한 눈꺼풀 질환으로 눈꺼풀의 피지선이 막혀 발생하는 급성 화농성 염증 반응을 말합니다. ● 눈꺼풀판(안검판)의 마이봄샘(Meibomian gland)에 염증이 발생하면 내맥립종, 속눈썹 모낭부와 연관된 짜이스샘(glandof zeis) 혹은 몰샘(moll’s gland)에 염증이 생기면 외맥립종으로 분류합니다. ● 산립종(콩다래끼)은 마이봄샘(Meibomian gland)에 발생하는 만성 육아종성 염증을 의미합니다. ​ 증상 ● 맥립종 초기에는 발적, 소양감이 나타나고 곧 종창이 되고 통증이 생깁니다. 눌렀을 때 통증이 심한 경결은 4~5일 정도 경과 후 통증이 줄어들면서 농양.. 2024. 5. 27.
5월의 일상 1. 매일 아침 횡단 보도를 건너, 이 길을 따라 한의원으로 출근합니다아침 출근하자마자 카톡 하나가 오네요."선배님, 출근하는 것 자주 봐요..오늘도 횡단보도 건너는 것 봤어요~~ㅎㅎ"후배가 아침 출근하면서 차에서 저를 자주 본다고 하네요...뭐 난 못 봤지만 반갑다~~^^ 2. 날이 갑자기 더워지는 한주입니다. 아침에 이 길을 걸으면 나무가 우거져 걸을 때 시원합니다.덕분에 아주 상쾌한 기분으로 출근하네요. 3. 요즘은 퇴근하면, 아들 딸 학원 픽업하는 게 일상입니다.어느날은 집 앞...오늘은 아들 수영 끝나고 샤워시켜 주러 도보 30분 거리를 걸어서 가는 날이네요.걸으면서 이생각 저생각 정리하고 하늘도 보고 하니 힐링의 시간이 되더라구요.  4. 새벽 4시 30분. 제 기상 시간입니다. 근 6-7년은.. 2024. 5. 22.
전주 이진복한의원 발바닥 통증을 일으키는 질환들 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 오늘은 발바닥 통증을 일으키는 여러 질환들에 대해 알아보겠습니다. 1. 족저근막염 - Plantar Fascitis 족저근막염은 발의 아치를 유지하고 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 위해 발바닥 근육을 감싸고 있는 족저근막에 생긴 염증질환을 말합니다. ​ 족저근막염이 생기는 원인은 ​ 1) 비만 2) 하이힐 오래신는 경우 3) 발바닥 모양이 평평하거나 오목하게 굴곡진 경우 4) 평소 운동을 잘 안하다가 무리하게 걷거나 뛴 경우 5) 순간적으로 족저근막이 강하게 늘어나 펴지면서 손상을 받은 경우 6) 족저근막 아래로 지나는 지배신경이 포착된 경우 7) 아킬레스건이 긴장, 종아리 근육이 단축된 경우 8) 반복된 염증으로 발뒤꿈치 뼈의 돌기가 자라난 경우 .. 2024. 5. 20.
전주 이진복한의원 dermatome 환자 설명용 자료입니다.    전주 이진복한의원 이진복원장(한의학 박사, 침구의학과 전문의) 2024. 5. 14.