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의학이야기977

이진복한의원 하지불안증후군 G25.8 하지불안증후군 (Restless leg syndrome) ❚정의 □ 주로 잠들기 전에 다리에 불편한 감각이 심하게 나타나 다리를 움직이게 되고 그로 인해 수면에 장애를 일으키는 질환입니다. □ 우리나라에서는 약 7.5%의 유병률을 보일 만큼 비교적 흔한 질환임에도 불구하고, 질환에 대한 인식도가 낮아 적절한 치료를 받는 경우는 16%에 불과합니다. ❚원인 □ 철분 부족 : 하지불안증후군 환자에서는 일반인에서보다 철분 결핍이 많으며, 철분을 보충하였을 때 하지불안증후군 증상이 호전됩니다. □ 도파민 가설 : 최근에는 도파민의 일주기 변동이 항진되어, 야간 도파민의 농도 저하가 심해지면서 일시적인 도파민 기능저하가 생긴다는 가설이 지지를 받고 있습니다. ❚증상(IRLSSG 진단기준) □ (1)~(.. 2021. 2. 8.
이진복한의원 손목터널증후군 안녕하세요.이진복한의원 이진복원장입니다. 중년 여성분들에게 많이 발생하는 손목터널증후군(수근관증후군)에 대해 설명드리겠습니다. 수술없이 한의학적 치료가 아주 큰 강점을 지니고 있는 질환입니다. G56.0 수근관증후군 (Carpal Tunnel Syndrome)❚정의□ 수근관(carpal tunnel)에서 정중신경(median nerve)이 압박되어 생기는 지연성 정중신경 마비입니다. 정중신경 압박, 손목관절의 정중신경 포착 등으로 부르기도 합니다.□ 팔에서 가장 흔한 압박성 신경병증입니다. 여러 원인에 의하여 수근관의 공간이나 크기가 줄어들어 정중신경을 압박하고 이로 인해 저림, 통증, 때로는 마비를 유발합니다.□ 유병률은 1,000명당 50명 정도로 알려져 있으나, 식당일 등의 손목 과사용 직군에서는 .. 2021. 2. 6.
한의학연 "불면증 전침 치료 효과…150명 임상 시험해 확인" "불면증 심각 지수 낮아지고 불안·우울 척도도 개선" 전침 치료 중인 한국한의학연구원 연구진 [한국한의학연구원 제공. 재판매 및 DB 금지] (대전=연합뉴스) 박주영 기자 = 한국한의학연구원은 이준환 박사 연구팀이 불면증 치료를 위해 사용되는 전침 치료의 효과를 임상시험에서 확인했다고 3일 밝혔다. 전침 치료는 2곳 이상의 혈 자리에 침을 놓은 뒤 약한 전류를 흘려보내는 방법으로 침 자극과 전기 자극을 함께 가해 질병을 치료하는 방법이다. 연구원은 국내 4개 한의과대학 부속 한방병원과 함께 150명의 불면증 환자를 대상으로 전침 치료군, 가짜 전침 치료군, 일상 관리군으로 나눠 실험을 진행했다. 불면증은 집중력 저하, 두통 등 기능장애는 물론 우울, 불안 등 정신적 문제까지 가져올 수 있는 수면 장애다... 2021. 2. 5.
이진복한의원 월경통 2021. 2. 5.
이진복한의원 추나요법 2021. 2. 4.
"8가지 체중 감량법 중 성공률 1위는 ‘한약 복용" [파이낸셜뉴스] 흔히 하는 8가지 체중 감량법 가운데 성공률 1위는 계획적인 한약 복용이란 연구 결과가 국내에서 나왔다. 식이요법ㆍ운동을 포함한 8가지 체중 감량법의 성공률은 8.9∼26.0%로, 감량법에 따라 세 배까지 차이를 보였다. 1일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 서울 양천구 홍익병원 가정의학과 김원용 전문의팀은 2016년 국민건강영양조사에 참여하고, 체중 감량을 위해 다양한 방법으로 노력한 적이 있는 2,161명(남 758명, 여성 1,403명)을 대상으로 체중 감량 방법별 성공률 등을 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연구 결과(체중 감량 성공에 효과적인 체중 감량요 법 그리고 체중 감량 성공과 정신건강 간의 상호관계 분석: 국민건강영양조사 제7기 1차년도(2016년) 자료).. 2021. 2. 4.
이진복한의원 전문의 구별법 2021. 2. 3.
이진복한의원 평발로 생기는 구조적 문제 안녕하세요. 이진복 원장입니다. 어제 오신 환자분을 보다가 생각나서 적어봅니다. 이상적인 자세 정말 중요하죠.체중을 한쪽 다리에 편위시켜서 서 있는 것은 골반의 변형과 변위를 유발합니다. 어제 내원하신 분은 평발이 문제였는데요. 평발로 인해 생기는 구조적 문제를 살펴보겠습니다.​발이 회내되면 경골과 대퇴골은 연쇄적으로 내회전되고장골은 전방회전되면서 아래로 처지게 됩니다.골반이 아래로 처지면 보상적인 척추의 측굴과 회전으로 인해견갑대는 위로 올라가게 됩니다.​발의 회내는 쉽게 말해 평발을 이르는 것으로 아치가 무너져 운동능력이 떨어진 상태를 말합니다.​발목 관절은 사선으로 이루어져 발이 회내되면 경골은 내회전됩니다.따라서 대퇴골도 내회전되죠.대퇴골의 내회전은 대퇴골 내측의 소전자에 붙어 있는 장요근을 .. 2021. 2. 2.
수면 위생(불면증 개선 생활습관) 안녕하세요. 이진복 원장닙니다. 불면증에 시달리는 분들은 병원 치료나 약물치료에 앞서서 바꾸어야 생활습관이 있습니다. 이를 수면 위생(sleep hygiene)이라고 부릅니다. 우선 생활 습관을 변화시켜 봅시다. ○ 규칙적인 기상시간을 지킬 것 ○ 수면 시간만 침대에 있을 것 ○ 불규칙한 낮잠을 피하고, 아무 때나 드러눕지 말 것 ○ 잠을 충분히 자고 일어났을 때 상쾌한 기분을 갖도록 할 것 ○ 안락하고 쾌적하며, 소음이 차단된 수면환경을 조성할 것 ○ 적당한 운동량과 자극을 유지할 것 ○ 저녁시간에 자극적인 음식이나 활동을 피할 것 ○ 잠자기 전에 따뜻한 샤워 ○ 수면 전 과식을 금물, 가벼운 우유나 스낵 등을 먹는 것은 도움 될 수 있다 ○ 술과 담배, 지나친 각성음료 등 중추신경계 작용 물질.. 2021. 2. 2.

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