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한의학연 "불면증 전침 치료 효과…150명 임상 시험해 확인" "불면증 심각 지수 낮아지고 불안·우울 척도도 개선" 전침 치료 중인 한국한의학연구원 연구진 [한국한의학연구원 제공. 재판매 및 DB 금지] (대전=연합뉴스) 박주영 기자 = 한국한의학연구원은 이준환 박사 연구팀이 불면증 치료를 위해 사용되는 전침 치료의 효과를 임상시험에서 확인했다고 3일 밝혔다. 전침 치료는 2곳 이상의 혈 자리에 침을 놓은 뒤 약한 전류를 흘려보내는 방법으로 침 자극과 전기 자극을 함께 가해 질병을 치료하는 방법이다. 연구원은 국내 4개 한의과대학 부속 한방병원과 함께 150명의 불면증 환자를 대상으로 전침 치료군, 가짜 전침 치료군, 일상 관리군으로 나눠 실험을 진행했다. 불면증은 집중력 저하, 두통 등 기능장애는 물론 우울, 불안 등 정신적 문제까지 가져올 수 있는 수면 장애다... 2021. 2. 5.
이진복한의원 월경통 2021. 2. 5.
이진복한의원 추나요법 2021. 2. 4.
"8가지 체중 감량법 중 성공률 1위는 ‘한약 복용" [파이낸셜뉴스] 흔히 하는 8가지 체중 감량법 가운데 성공률 1위는 계획적인 한약 복용이란 연구 결과가 국내에서 나왔다. 식이요법ㆍ운동을 포함한 8가지 체중 감량법의 성공률은 8.9∼26.0%로, 감량법에 따라 세 배까지 차이를 보였다. 1일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 서울 양천구 홍익병원 가정의학과 김원용 전문의팀은 2016년 국민건강영양조사에 참여하고, 체중 감량을 위해 다양한 방법으로 노력한 적이 있는 2,161명(남 758명, 여성 1,403명)을 대상으로 체중 감량 방법별 성공률 등을 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연구 결과(체중 감량 성공에 효과적인 체중 감량요 법 그리고 체중 감량 성공과 정신건강 간의 상호관계 분석: 국민건강영양조사 제7기 1차년도(2016년) 자료).. 2021. 2. 4.
이진복한의원 전문의 구별법 2021. 2. 3.
이진복한의원 프리미엄한약재 안녕하세요. 이진복 원장입니다. 저희 한의원에서는 시장이나 한약방에서 파는 한약재가 아닌 GMP 인증을 받은 의료용 한약재만을 사용합니다. 안전하고 효과가 명확한 한약재만을 꼼꼼히 검수해서 제가 직접 처방 및 조제합니다. 2021. 2. 3.
감사한 선물~~!! 치료해줘서 감사하다고 환자분께서 간호사분들 몫까지 큰 선물을 주셨네요. 바쁘신 와중에 선물 주러 일부러 들려주시고 감사합니다^^ 2021. 2. 2.
이진복한의원 평발로 생기는 구조적 문제 안녕하세요. 이진복 원장입니다. 어제 오신 환자분을 보다가 생각나서 적어봅니다. 이상적인 자세 정말 중요하죠. 체중을 한쪽 다리에 편위시켜서 서 있는 것은 골반의 변형과 변위를 유발합니다. 어제 내원하신 분은 평발이 문제였는데요. 평발로 인해 생기는 구조적 문제를 살펴보겠습니다. ​ 발이 회내되면 경골과 대퇴골은 연쇄적으로 내회전되고 장골은 전방회전되면서 아래로 처지게 됩니다. 골반이 아래로 처지면 보상적인 척추의 측굴과 회전으로 인해 견갑대는 위로 올라가게 됩니다. ​ 발의 회내는 쉽게 말해 평발을 이르는 것으로 아치가 무너져 운동능력이 떨어진 상태를 말합니다. ​ 발목 관절은 사선으로 이루어져 발이 회내되면 경골은 내회전됩니다. 따라서 대퇴골도 내회전되죠. 대퇴골의 내회전은 대퇴골 내측의 소전자에 붙.. 2021. 2. 2.
수면 위생(불면증 개선 생활습관) 안녕하세요. 이진복 원장닙니다. 불면증에 시달리는 분들은 병원 치료나 약물치료에 앞서서 바꾸어야 생활습관이 있습니다. 이를 수면 위생(sleep hygiene)이라고 부릅니다. 우선 생활 습관을 변화시켜 봅시다. ○ 규칙적인 기상시간을 지킬 것 ○ 수면 시간만 침대에 있을 것 ○ 불규칙한 낮잠을 피하고, 아무 때나 드러눕지 말 것 ○ 잠을 충분히 자고 일어났을 때 상쾌한 기분을 갖도록 할 것 ○ 안락하고 쾌적하며, 소음이 차단된 수면환경을 조성할 것 ○ 적당한 운동량과 자극을 유지할 것 ○ 저녁시간에 자극적인 음식이나 활동을 피할 것 ○ 잠자기 전에 따뜻한 샤워 ○ 수면 전 과식을 금물, 가벼운 우유나 스낵 등을 먹는 것은 도움 될 수 있다 ○ 술과 담배, 지나친 각성음료 등 중추신경계 작용 물질 피할 .. 2021. 2. 2.

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