전체 글1209 통증의 원인과 시작 정말 디스크, 골다공증 때문에 아프실까요? 통증의 원인과 시작에 대한 환자들의 생각 통증으로 찾아오는 환자들을 처음 대하면 대부분 과거에 사고를 당했거나, 퇴화의 과정을 겪고 있거나, 선천적으로 근육의 강도나 유연성에 문제가 있다고 생각하는 듯한 인상을 받는다. 그 중에서도 사고를 당해 다쳤다고 생각하는 경우가 가장 많다. 몇 년 전에 조사한 바에 의하면, 환자들 중 40퍼센트가 통증의 원인을 경미한 자동차 사고나 빙판길 또는 계단에서 넘어졌던 각종 사고에 의한 것으로 생각했다. 무거운 물건을 들어올리다가, 혹은 근육을 너무 무리하게 사용하다가 통증이 시작되었다고 생각하는 사람도 있었다. 달리기, 테니스, 골프, 농구 등도 흔히 통증의 주범으로 지목되고는 한다. 환자들은 사고가 있은 후 몇 분, 몇 시간.. 2016. 4. 19. 수승화강 조절 2016. 4. 19. Lumbar disc nomenclature version 2.0 2016. 4. 18. 한의사의 미국진출 가이드 2 2016. 4. 16. 한의사의 미국진출 가이드 1 2016. 4. 16. 전통침의 제법 특성과 전자기적 상관성 연구 2016. 4. 15. Chinese herbal medicine for female infertility An updated meta-analysis. (2015) 2016. 4. 15. 건강100세를 위한 생활수칙 10가지 건강100세를 위한 생활수칙 10가지 100세 시대라는 말이 익숙한 요즘, 100세 시대가 두려운 이들도 많다. 건강하지 못한 100세 삶을 살게 될까봐 걱정이 되기 때문이다. 100세 시대, 건강하게 살다가 ‘잘’ 죽는 ‘웰다잉(well-dying)’을 위한 생활수칙에는 어떤 것들이 있을까? 1. 심폐기능을 높여라 심폐기능을 높이려면 규칙적인 유산소 운동을 하는 것이 좋은데, 숨을 헐떡일 수 있을 강도의 운동이 좋다. 2. 담배를 끊어라 담배는 백해무익하다. 담배를 많이 피울수록 폐질환에 걸릴 확률도 높아진다. 금연하는 것이 좋다. 3. 자연식을 먹어라이제는 메디컬 푸드의 시대이다. 정제된 비타민이나 영양소보다는 자연식을 통해 얻는 영양분이 우리 몸에 훨씬 좋다. 4. 과로를 피하라 과로로 인한 스트레.. 2016. 4. 14. dermatome 2016. 4. 14. 이전 1 ··· 126 127 128 129 130 131 132 ··· 135 다음
