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전주 이진복한의원 발목터널 증후군 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 오늘은 발목 내측에 발생하는 발목터널 증후군에 대해 알아보겠습니다. 손목 터널증후군과 다르게 외상으로 오는 경우가 많습니다. 발목 터널 증후군은 초기 치료가 아주 중요합니다. 전주 이진복한의원 이진복원장(한의학 박사, 침구의학과 전문의) 2022. 8. 12.
전주 이진복한의원 비복신경 포착증후군 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 오늘은 비복신경 포착증후군에 대해 알아보겠습니다. 발목 외측부의 감각 이상을 호소한다면 우선적으로 접근해 봐야 할 질환입니다. 전침과 약침에 아주 잘 듣는 질환입니다. 전주 이진복한의원(한의학 박사, 침구의학과 전문의) 2022. 8. 10.
전주 이진복한의원 오십견 재활운동 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 오늘은 오십견 재활 운동에 대해 알아보겠습니다. 내원하시는 환자분들을 위한 자료입니다. 동결견운동을 하기전에는 어깨관절을 따뜻하게 이완시키고 하시는 것이 좋습니다. 목욕이나 따뜻한 물 샤워를 10-15분 정도 해주신 후에 운동을 하시면 가장 좋으나 여의치 않은 경우 핫팩이나 젖은 수건등으로 견관절을 데운후에 재활운동을 하시는게 좋습니다. 모든 운동은 통증이 발생하기 직전의 긴장감이 느껴지는 강도로 하시되 호전됨에 따라 가동범위를 늘려주시면 좋습니다. ​ 진자 운동 Pendulum stretch 가장 먼저 시작해야 하는 운동은 진자운동입니다. 어깨에 힘을 빼고 편안하게 서서 테이블, 식탁등에 반대쪽 팔을 기대어 몸을 약간 숙여 영향을 받는 팔이 매달릴수 있게.. 2022. 8. 8.
전주 이진복한의원 족저근막염 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 오늘은 족저 근막염에 대해 알아 보겠습니다. ❚정의 □ 발바닥 근막이 종골 기시부에서 반복적인 미세손상을 입어 발뒤꿈치로 통증이 나타나는 것을 말합니다. ​ ❚원인 □ 현재 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 대부분은 다음과 같은 상황에서 발생합니다. ① 평소 활동을 하지 않던 사람이 갑자기 많은 양의 활동을 한 경우 ② 장거리 마라톤 또는 조깅, 에어로빅 등을 한 경우 ③ 장시간 운전을 한 경우(악셀, 브레이크) ④ 딱딱하거나 쿠션이 없는 구두나 하이힐을 장기간 신고 다닌 경우 ⑤ 최근 급격하게 체중이 증가하거나 원래 과체중인 경우(비만) ​ ❚증상 □ 종골의 내측 및 발 안쪽을 따라 발생하는 통증과 압통을 특징으로 합니다. □ 특히 아침에 일어나 처음 발을.. 2022. 8. 5.
전주 이진복한의원 비골근 건염 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 오늘은 발목에서 많이 발생하는 질한 중 하나인 비골근 건염에 대해 알아보겠습니다. 의외로 등산을 하거나 장시간 보행 이후, 삔 것 같진 않은데 발목의 통증이 느껴진다면 의심해 볼만한 질환입니다. 약침 및 전침 치료에 빠른 호전을 보입니다. 전주 이진복한의원 이진복원장(한의학 박사, 침구의학과 전문의) 2022. 8. 3.
전주 이진복한의원 아킬레스 건염 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 오늘은 아킬레스 건염에 대해 알아보겠습니다. 톰슨 테스트 등의 이학적 검진을 통해 아킬레스건 파열을 어느정도 감별한 상태에서 진료해야 합니다. 초기 치료가 빠를수록 예후가 좋습니다. 전주 이진복한의원 이진복원장(한의학 박사, 침구의학과 전문의) 2022. 8. 1.
전주 이진복한의원 흉곽출구증후군 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 오늘은 경추 디스크로 오인하기 쉬운 흉곽출구증후군에 대해 알아보겠습니다. 정확한 진단 하에, 약침 치료와 추나 치료를 통해 빠른 회복을 보입니다. 전주 이진복한의원 이진복원장(한의학 박사, 침구의학과 전문의) 2022. 7. 29.
전주 이진복한의원 하지정맥류 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복 원장입니다. 오늘은 하지 정맥류에 대해 알아보겠습니다. 동맥은 심장으로부터 조직으로 혈액을 운반하고, 정맥은 조직에서 심장으로 혈액을 운반하여 혈액을 순환시킵니다. 이 중에서 하지의 정맥은 중력의 반대 방향으로 혈액을 운반해야 하는데, 이를 위해서 하지의 근육은 수축을 통해 펌프와 같은 작용을 하여 혈액 순환에 도움을 줍니다. 그리고 정맥 속에는 얇은 판막이 있어 혈액이 심장에서 멀어지는 역류가 발생하지 않게 합니다. ​ 하지만, 나이가 증가함에 따라서 정맥의 탄력이 감소하여 확장하게 되고, 정맥 내의 판막도 약해지게 되어 결과적으로 혈액의 역류가 발생합니다. 그 결과 정맥 내부의 압력이 올라가면서 정맥이 확장되어 정맥류가 유발되는 것입니다. ​ 하지정맥류는 미용상의.. 2022. 7. 27.
전주 이진복한의원 안와상신경통 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복 원장입니다. 오늘은 의외로 많은 분들이 호소하는 안와상 신경통에 대해 알아보겠습니다. 약침 치료에 양호한 효과를 보이는데... 다만, 눈에 멍이 들 수 있습니다;; 전주 이진복한의원 이진복원장(한의학 박사, 침구의학과 전문의) 2022. 7. 25.

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