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의학이야기898

전주 이진복한의원 산후우울증 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 산후 우울증은 출산 후 4주에서 6주 사이, 즉 산욕기 동안 우울한 기분, 심한 불안감, 불면, 과도한 체중 변화, 의욕 저하, 집중력 저하, 자기 자신에 대한 가치 없음 또는 죄책감을 경험하며, 심하면 자살이나 죽음에 대한 생각 등으로 인해 일상생활에서 기능 저하를 초래하는 질환입니다. 출산 후에는 호르몬 변화와 육아 스트레스 등이 겹쳐 산후우울증이 나타나기 쉽습니다. 산모 10 명중 8명이 산후우울감을 느낀다고 할 정도이지요. 육아로 인한 부담과 몸의 피로가 계속해서 쌓이면 결국 심장의 기능이 저하됩니다. 심장과 밀접한 자율신경도 나쁜 영향을 받아 심적 균형이 무너지면 산후우울증으로 이어지게 되지요. 또한 분만과정에서 어혈이 생기면, 어혈이 심장을 자극.. 2021. 11. 12.
전주 이진복한의원 만성피로증후군 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 만성피로증후군!! 많이 들어보신 말이죠?? 2021. 11. 11.
전주 이진복한의원 틱장애 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 틱장애에 대해 알아보겠습니다. ❚정의 □ 틱(tic)이란 불수의적인, 갑작스러운, 반복적인, 목적이 없는, 리듬이 없고 상동적인 근육의 움직임 또는 소리 냄으로 정의합니다. 또한 저항할 수 없는 것이기는 하나 일정 기간 억제할 수는 있으며, 스트레스에 의해 악화되고 수면이나 몰두하는 행위 시 감소하는 특징이 있습니다. □ 틱은 근육틱(motor tic)과 음성틱(vocal tic)으로 나눌 수 있습니다. 틱장애는 증상의 양상 및 지속기간에 따라서 크게 일과성 틱장애(transient tic disorder), 만성 틱장애(chronic tic disorder) 및 투렛장애(Tourette's disorder)로 분류합니다. ​ ❚원인 □ 틱장애는 사회가 점.. 2021. 11. 10.
전주 이진복한의원 몸살처럼 오는 전신통증 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 몸살이 온 것처럼 온몸이 아프고 쑤십니다. 감기 몸살인가 해서 체온을 재보면 정상으로 나오고 단순 근육통인가 싶어 근육이완제를 복용하여도 낫지 않습니다. 더욱이 자고 일어나면 두들겨 맞은 것처럼 아픕니다. 왜 이런 현상이 나타나는 것일까요? ​ 이는 교감신경의 지속적인 흥분으로 인해 근육의 과긴장이 원인이 됩니다. ​ 자율신경에는 교감신경과 부교감신경이 있습니다. 교감신경은 위기 상황에 흥분하여 인체가 빠르게 대처하도록 하고 부교감신경은 평화 시기에 다시 원상태로 복구하게 합니다. ​ 강도를 만났다고 가정해 봅시다. 빨리 도망가거나 저 놈을 때려 눕혀야겠죠!! 그러기 위해서는 근육이 빵빵해져야 합니다. 근육으로 혈액을 보내기 위해 심장의 박동은 빨라지고 산.. 2021. 11. 9.
전주 이진복한의원 발목터널증후군 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 손목터널 증후군은 많이 들어 보셨죠?? ‘발목터널증후군’도 있는 것 아시나요?? 발목터널증후군은 발목 안쪽에 있는 복사뼈 부근의 힘줄, 인대, 신경이 지나가는 부위에 문제가 생기는 것으로 '족근관증후군'으로도 불립니다. 발목터널증후군을 예방하려면 발목을 무리하게 사용하는 운동은 자제하는 것이 좋습니다. 또한 갑작스러운 운동에 근육이 긴장해 발목 신경을 압박할 수 있어 운동의 강도를 천천히 높여주고, 운동 전 충분히 스트레칭을 해야 합니다. 발목터널증후군은 찜질이나 휴식을 통해서 완화되는 경우도 있지만 계속해서 방치할 경우 신체의 전체 균형을 무너뜨릴 수 있습니다. 이럴 때에는 발목뿐만 아니라 무릎 골반까지 전체적인 관점에서 치료에 접근하게 됩니다. 약침치료.. 2021. 11. 8.
"뚱뚱할수록 코로나 증상 더 심하다" 과체중이나 비만한 사람에게 코로나19 증상이 더 심하게 나타난다는 연구 결과가 나왔다. 미국 로스앤젤레스 아동병원 연구팀은 552명의 참가자를 대상으로, 비만 상태에 따른 코로나19 증상의 심각도를 조사했다. 참가자들 중 18세 이상 261명, 12~17세 청소년 61명, 12세 이하 어린이 148명이 코로나19 양성 반응을 보였다. 코로나19 확진자들의 증상을 조사한 결과, 과체중·비만군은 그렇지 않은 그룹보다 ▲기침 ▲숨 가쁨 ▲미각 변화를 훨씬 많이 경험했다. 청소년의 경우, 과체중·비만군은 그렇지 않은 그룹보다 증상이 나타날 가능성이 약 32% 높았고, 호흡기 증상을 더 오래 겪었다. 예외적으로, 12세 미만 어린이에선 비만도에 따른 증상 차이가 나타나지 않았다. 연구의 저자인 피아 판나라즈 박사.. 2021. 11. 7.
운동선수들의 체력 향상과 건강증진 방안 모색 한의협, 대한체육회 박철근 사무부총장 등과 간담회 개최 대한한의사협회(회장 홍주의·이하 한의협)는 대한체육회와 간담회를 갖고, 국가대표 선수들 및 국내 체육인들의 건강 증진을 위해 적극 협력할 수 있는 방안을 모색키로 했다. 한의협 허영진·황만기 부회장 및 송경송 대한스포츠한의학회장, 곽해곤 한의협 사무총장(서리) 등은 21일 대한체육회 박철근 사무부총장과 스포츠안전재단 정창수 사무총장 등과 간담회를 갖고, 한의약을 효과적으로 활용하여 운동선수들의 체력 향상과 건강 증진에 기여할 수 있는 방안을 논의했다. 이날 송경송 회장은 “국가대표 선수는 물론 각종 경기 종목의 운동선수들이 늘 우려하는 대목이 부상을 당하지 않을까 하는 걱정”이라면서 “한의의료는 운동선수들이 빈발하는 근골격계 질환에 매우 특화되어 있.. 2021. 11. 6.
전주 이진복한의원 긴장형 두통 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 뒷머리와 뒷목에 뻐근하고 조이는 것 같은 통증이 있는 경우, 특히 통증이 오후나 저녁에 심해지고 잠자거나 쉬면 나아지는 경우 긴장형 두통을 의심할 수 있습니다. 긴장형 두통은 대부분의 사람이 생애 한번은 겪어봤을 정도로 흔한 질환입니다. 치료의 핵심은, 경추부의 긴장된 근육을 풀어야 합니다. 긴장된 근육으로 인해 두피가 당겨지면서 두통이 동반됩니다. 다음의 습관으로 긴장형 두통을 예방, 치료할 수 있습니다. - 바른 자세 - 규칙적인 유산소운동과 스트레칭 - 규칙적인 충분한 수면 - 과음을 피할 것 - 금연 - 근육의 긴장을 풀기 위해 따뜻한 물로 목욕 - 시중에서 쉽게 구할 수 있는 복합두통약을 남용하지 않기 전주 이진복한의원 이진복원장(한의학 박사, 침.. 2021. 11. 5.
전주 이진복한의원 우울증치료 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 2021. 11. 4.

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