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이진복한의원 족저근막염 안녕하세요. 이진복한의원 이진복원장입니다. 족저근막은 발뒤꿈치 뼈인 종골에서부터 발가락 기저부에 이르는 강한 결합조직입니다. 체중을 지지하고 발의 아치를 유지하며 보행 중에 스프링과 같이 발을 추동시키는 역할을 합니다. 말이 근막이지, 근육을 싸고 있는 근막 보다는 훨씬 두터우며 콜레겐으로 구성됩니다. 족저근막염은 반복적인 과도한 장력이 족저근막에 영향을 미쳐 염증이 생기는 것으로 아침에 첫발 디딜 때 가장 통증이 심합니다. 근막이 부착되는 종골 부위에 주로 통증을 호소합니다. ​ 원인: 심한 운동이나 과도한 보행, 오래 서 있는 일을 하시는 분들에게 잘 생기며 과도한 체중도 원인이 됩니다. 또한 발의 구조적 문제와 주변 근육의 역학적 관계에 의해서도 생깁니다. 1. 발의 아치가 높은 요족 2. 비복근,.. 2021. 5. 18.
이진복한의원 불면증에 대하여 안녕하세요. 이진복한의원 이진복원장입니다. 오늘은 불면증에 대해 개괄적 설명에 대해 정리해 보겠습니다. 1. 불면증의 정의 불면증은 환자들이 수면에 어려움을 격는 수면장애를 말합니다. 환자들은 잠들기가 어려울수도 있고 원하는 만큼 수면을 취하지도 못하기도 합니다. 불면증에 걸린 환자는 낮에 졸리고, 기운이 없으며, 예민해지고 우울한 기분에 빠지게 됩니다. 집중력과 학습능력이 저하되며 운전시에는 자동차 사고의 위험이 증가하게 됩니다. 불면증은 일시적이기도 하고, 몇일 또는 몇주간 장기간 지속될수 있으며 1개월 이상 지속되는 경우도 많습니다. 불면증은 다양한 문제의 결과로 발생하게 됩니다. 불면증의 원인들로는 심리적 스트레스, 만성통증, 갑상선 기능항진증, 속쓰림, 하지불안증후군, 폐경기, 약물, 카페인, .. 2021. 5. 17.
5월의 일상 1. 가정의 달 5월을 맞아 본가인 공주에 다녀 왔어요. 저보단 손주들을 더 보고 싶어하는지라...애들 데리고, 맛있는 음식 포장해서 가지고 가서 먹고 왔습니다. 2. 이번주에는 스승의 날 기념(?) 지도 교수님이신 송범용 교수님 뵙고 같이 점심 식사를 했습니다. 그동안 전화통화는 열심히 했는데...개원 때 와주셔서 그 때 이후로 오랜만에 만났습니다. 이런 저런 얘기 많이 하면서 이번에도 많이 배우고 왔네요. 3. 목요일에 이마트 와인 장터가 열렸습니다. 와인 좋아하시나요? 전 와인 좋아합니다. 지방의 한계로 와인 구매가 한정적이라 장터 열릴 때마다 대량(?)으로 구매해서 와인 셀러에 보관하고 마셔요. 어째 장터 가격이 점점 올라가네요;;. 여러번 구매하면서 이마트 와인 담당 매니저 분들하고 많이 친해져.. 2021. 5. 16.
“코로나-19 방역으로 지친 몸, 공진단으로 회복하세요” 전라북도 전주시한의사회(회장 박상구)가 지난 7일 코로나-19 방역 일선에서 시민들의 건강을 지키기 위해 노력하고 있는 전주시보건소(소장 김신선)에 공진단을 기증했다. 전주시한의사회 박상구 회장은 “어려운 시기에 최선을 다하고 계시는 방역 관계자들의 노고에 감사를 전하고 싶었다”며 “과로로 쌓인 피로를 회복하시라는 의미에서 공진단을 전달하게 됐다”고 설명했다. 이규철 기자 화이팅 전주시한의사회^^ 회비 낸 보람이....^^ 2021. 5. 15.
이진복한의원 사상체질 안녕하세요. 이진복원장입니다. 오늘은 사상체질에 대해 전문의협회에서 만들어진 자료를 소개해드릴게요. 2021. 5. 14.
이진복한의원 질염 예방수칙 안녕하세요. 이진복원장입니다. 이번에 내원하신 환자분께 도움을 드리고자 정리해 봤습니다. 일단 방광염이나 질염은 예방이나 생활관리가 정말 중요합니다. (한약 처치를 1순위로 잡는데, 약이 많이 써요ㅜㅜ 미리 예방합시다) 언제나 그렇듯이 생활 관리는 중요하겠죠. 질염 예방을 위한 생활수칙을 정리해보았습니다. 1. 목욕탕과 수영장, 스파 이용을 자제하세요. 2. 외부생식기 부위를 잘 씻은 후 습하지 않게 건조시키세요. 3. 냄새를 제거하고 살균할 목적으로 향이 강하고 세척력이 강한 비누를 사용하는 것은 오히려 좋지 않습니다. 4. 향이 강한 탐폰이나 생리대로 인한 자극을 피하세요. 5. 화장실에서 용변을 본 뒤 앞에서 뒤 방향으로 닦아내세요. - 대변에 포함된 세균이 질로 전파되는 것을 막을 수 있습니다. .. 2021. 5. 13.
이진복한의원 야뇨증 야뇨증(Nocturia)의 역학과 분류 ○ 정의 : 배뇨의 버릇에 의하여 방광기능의 조절을 획득한 연령의 어린이가 밤에 수면 중에 무의식적으로 오줌을 많이 누는 것. 야뇨증은 수면 중에 무의식적으로 배뇨를 하는 것을 말합니다. 2-3세까지는 생리적 현상이고 소변을 가릴 수 있는 연령, 대개 5세 이후의 것을 야뇨증이라 지칭합니다. 1세 미만까지는 방광이 충만되면 자동적으로 척수중추를 통해 배뇨가 이루어집니다. 1-2세 때는 방광충만감을 느끼고 알릴 수가 있으며, 2-3세에서는 배뇨억제가 가능해진다고 합니다. 그러나 방광기능의 발달에는 개인차가 있습니다. 야뇨증은 몽유병(sleepwalking)이나 야경증(night terrors)처럼 어린이에게 생기는 반응소실증(parasomnias)의 한 형태이며 주로.. 2021. 5. 12.
이진복한의원 불안장애 안녕하세요. 이진복원장입니다. 불안장애는 불안의 정도가 일상생활이나 직무를 수행하기 어려울 만큼 병적인 상태를 말합니다. 사실 불안은 나쁜 게 아닙니다. 우리 뇌는 불안을 통해 외부의 위험에 대비해왔습니다. ​ 출처: https://pixabay.com/photos/concerns-concerned-about-the-anxiety-4944455/ ​ 별 다른 위험 상황이 아닌데도 괜히 불안초조하고 숨이 가쁘고, 심장이 빠르게 뜁니다. 신체엔 전혀 이상이 없습니다. 따라서 너무 걱정할 필요는 없습니다. 대신 정확한 질병을 알고 구체적이고 정확한 치료가 뒤따라야 합니다. ​ 출처: https://pixabay.com/photos/desperate-thinking-stressed-out-5011953/ ​ 불.. 2021. 5. 11.
이진복한의원 딸꾹질 안녕하세요. 이진복한의원 이진복원장입니다. 오늘은 딸꾹질에 대해 알아보도록 하겠습니다. 딸꾹질의 한 · 양방 치료 출처 : 뇌신경질환의 한방치료. 미야가미 미쯔스케. 군자출판사. 2011. pp 86-7 1. 요점 1. 딸꾹질은 횡격막이 불수의성 · 간대성 경련을 일으키는 증상으로, 그 순간 급격히 흡기가 성대를 통과하기 때문에 닫혀 있는 성문이 특유의 음을 냅니다. 2. 24시간 이상 지속되는 딸꾹질은 난치성 딸꾹질로 중추성 질환이 원인인 경우가 많습니다. 3. 진료시 먼저 난치성 딸꾹질의 원인이 되는 병태를 알기 위해 서양의학적 검사를 통해 기질적 장애 유무를 체크해야 합니다. 4. 치료는 딸꾹질 치료와 함께 원인질환에 대한 서양의학적 치료를 동시에 시행할 필요가 있습니다. 5. 난치성 딸꾹질은 서양.. 2021. 5. 10.

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