전주 이진복한의원 견갑내측(날개뼈 안쪽) 등 통증

안녕하세요. 

전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 

 

오늘은 견갑내측(날개뼈 안쪽) 등 통증에 대해 알아보겠습니다. 

 

어깨쭉지 안쪽이 뻐근하고 아프신 적 있으시죠? 많은 분들이 이럴 때 "아, 또 담 결렸네" 하고 그냥 넘어가시곤 해요.

물론 진짜로 근육이 뭉친 '담'이라면 며칠 쉬거나 마사지 좀 받으면 금방 괜찮아지죠. 하지만 이게 목 디스크 같은 신경 문제 때문에 아픈 거라면 얘기가 완전히 달라져요. 치료도 훨씬 복잡해지고요.

그래서 날개뼈 안쪽이 아플 때, 도대체 어떤 원인들을 의심해볼 수 있는지 한번 알아볼게요!

 

날개뼈 안쪽 통증, 범인은 누구일까?

1. 목 디스크의 신호일 수 있어요!
목 디스크라고 하면 보통 팔이 저리다고 생각하시잖아요? 그런데 팔이 저리기 전에 날개뼈 안쪽부터 아파올 수 있어요. 일종의 전조증상인 셈이죠. 병원에 가면 의사 선생님이 고개를 이리저리 돌려보면서 아픈지 확인하는데, 이게 디스크 때문인지 간단히 테스트해보는 방법이에요. 물론 제일 정확한 건 MRI를 찍어보는 거고요.

 

2. 신경이 근육에 꽉 눌려서 아플 수 있어요!
우리 목에서 등 쪽으로 이어지는 '견갑배신경'이라는 게 있어요. 이 신경이 '중사각근'이라는 목 옆쪽 근육 사이를 지나가는데, 이 근육이 꽉 뭉치면 신경을 꽉 눌러버리는 거죠. 그럼 그 신경과 연결된 날개뼈 안쪽 근육(능형근)이 아프게 돼요. 이럴 땐 뭉친 목 근육을 잘 풀어서 눌린 신경을 해방시켜줘야 해요.

 

3. 진짜로 근육이 뭉친 걸 수도 있어요! (근데 좀 복잡해요)
물론 진짜로 날개뼈 주변에 있는 능형근, 기립근, 승모근 같은 근육들이 뭉쳐서 아픈 경우도 많아요. 하지만 여기서 중요한 건, 이 근육들도 결국 신경의 지배를 받기 때문에, 통증이 오래간다면 단순히 근육만 푸는 게 아니라 그 근육을 지배하는 신경에 문제가 생긴 건 아닌지 같이 봐줘야 제대로 나을 수 있다는 거예요.

 

4. 경추 후관절 문제일 수도 있어요!
조금 드문 경우이긴 한데, 목뼈 뒤쪽에 있는 '후관절'이라는 작은 관절에 문제가 생겨도 날개뼈 쪽이 아플 수 있어요. 특히 6번, 7번 목뼈 관절에 이상이 생기면 그럴 수 있다고 해요.

 

(저희 한의원에 내원하는 환자분들이 대부분 만성 환자이거나, 여기저기 치료하다가 안 나아서 오는 분들이 많다 보니 이 경우가 제일 많은 것 같네요.)

 

5. 구부정한 자세 때문에 신경이 예민해져서 아플 수도 있어요!
등을 구부정하게 오래 앉아 있거나 등이 굽은 분들 있으시죠? 이런 자세 때문에 등 쪽 피부 감각을 담당하는 신경이 계속 자극받고 엄청 예민해져서 통증을 느끼는 경우예요. 간단하게 확인하는 방법이 있는데, 아픈 부위 피부를 살짝 꼬집듯이 잡아당겨서 문질러보는 거예요. 만약 다른 부위보다 유난히 아프거나 깜짝 놀랄 정도로 통증이 심하다면, 이 감각 신경 문제일 가능성이 높아요.

결론적으로,

1. 목 디스크로 인한 통증
2. 견갑배신경(Dorsal scapular nerve) 포착(entrapment)
3. 능형근, 기립근, 중하부 승모근 근막통
4. 경추 후관절증후군
5. 감각신경성 통증(척추 뒷가지 신경)

보시는 것처럼 '날개뼈 안쪽이 아파요'라는 증상은 같아도, 원인은 정말 다양하죠?
그러니 "담이겠지" 하고 혼자 끙끙 앓거나 파스만 붙이지 마시고, 통증이 계속된다면 꼭 병원에 가서 정확한 원인을 찾아 제대로 치료받으시는 게 중요해요.

 

전주 이진복한의원 이진복원장(한의학 박사, 침구의학과 전문의)

이진복한의원 전북특별자치도 전주시 완산구 호암로 85