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날씨 좋네요. 1. 저번주에 전주대로 유채꽃 구경을 다녀왔어요. 정말 예쁘게 잘 피었더라구요. 아이들이 벌을 무서워해서 잠깐 구경만 하고 왔습니다. 2. 이번 주말은 본가에 가서 일을 좀 도 와드리고 왔습니다. 아무래도 시골에서 농사를 지으니 할일이 많네요~. 요즘 시골에 일손이 많이 부족해서 주말에는 형하고 공주에서 보내는 것 같습니다. 아직도 허리랑 손가락이 아프네요ㅜㅜ 3. 지난 주 새로운 직원분 맞이 겸 해서 간단히 저녁 식사를 했습니다. 아무래도 코로나 기간이라 조심스럽게 후딱 밥만 먹고 헤어졌는데 예전보단 직원분들하고 친해진 것 같아(?) 다행입니다. 4. 요즘 새벽에는 폭풍 공부중입니다. 예전에는 멘사에 들어갈 만큼 머리가 좋았는데 지금은 기억력이 급쇠퇴해서 계속 봐주지 않으면 기억이 안 나네요ㅜㅜ. 계속.. 2021. 4. 18.
“한의학, 삶의 질 향상 및 면역력 증강에 우월…밝은 미래 있을 것” 한의표준임상진료지침개발사업단장, 국시원 한의사시험위원장 등 역임 한의학 표준화 위해 헌신적인 노력해준 고득영 국장에게 ‘깊은 감사’ 한약처방 대상 연구물 SCI급 국제학술지 최초 게재…“지금도 가슴 뿌듯” 정석희 경희대 한의대 교수 “한의학과는 상관없는 삶 살아보고 싶어” 경희대학교 한의과대학 정석희 교수(한방재활의학과)가 최근 교직생활을 마무리하고 정년퇴임을 했다. 그동안 정석희 교수는 후학 양성뿐만 아니라 한의표준임상진료지침개발사업단 초대 단장을 맡아 한의치료의 표준화에 힘쓰는 것은 물론 한방재활의학과학회장·국시원 한의사시험위원장 등의 자리에서도 한의계의 커다란 이정표를 남기기도 했다. 본란에서는 교직생활을 마무리하면서 느낀 소회와 더불어 앞으로의 계획, 후학들에게 남기고 싶은 말 등을 들어봤다. Q.. 2021. 4. 18.
“김치, 코로나19 증상 완화에 도움된다” 김치 원료 속 항산화 성분이 활성산소 제거, 염증 완화 통해 증상 완화시켜 세계김치연구소, 장 부스케 프랑스 몽펠리에대학 명예교수팀과 공동연구 코로나19 이후 면역 증강에 도움이 되는 식품의 인기가 전 세계적으로 높아지고 있는 가운데 김치가 코로나19 증상을 덜어줄 수 있다라는 연구결과가 나왔다. 31일 세계김치연구소(소장 직무대행 최학종)는 프랑스 몽펠리에대학 폐의학과 장 부스케 명예교수 연구팀과 공동 연구를 통해 김치의 재료인 배추, 고추, 마늘 등에 함유된 각종 영양 성분이 인체 내 항산화 시스템을 조절, 코로나19 증상을 감지하는 신경채널을 차단해 관련 증상을 완화시킨다고 밝혔다. 연구팀은 국가별로 코로나19의 발생률, 증상의 심각도, 사망률에서 상당한 차이를 보이는 이유를 추적했으며, 특히 한국.. 2021. 4. 17.
이진복한의원 오십견의 진행단계 안녕하세요. 이진복한의원 이진복원장입니다. 소위 오십견이라 불리는 동결견은 발병양상이 다양하지만 특별한 외상 없이 견관절의 운동 범위의 감소된다는 것과 누워있는 자세에서 통증 및 불편감이 심해져 야간통이 심하다는 것이 일반적인 특징입니다. 오십견 치료가 실패하는 이유 중 하나는 환자분들께서 이 병이 금방 나을 수 있는 질환으로 생각하는 데에 있습니다. 일반적인 통증 질환으로 생각하고 내원하시는 환자분들은 침을 맞아도 효과가 없고, 주사를 맞아도 효과가 없다는 생각에 이 병원, 저 병원을 전전긍긍하시다가 치료를 포기하는 경우가 많은데, 교과서에서조차 일반적인 병기를 1년으로 잡아 처음 3-4개월에 통증과 관절운동 제한이 진행되다가, 다시 3-4개월에 걸쳐 통증은 가라앉고 관절운동 제한은 남아있고, 다시 3.. 2021. 4. 16.
아침을 안 먹으면, 오히려 살이 찐다? 성장기 청소년의 비만은 지방세포의 개수와 크기가 커지고, 성인기에 접어들게 되면서 치료하는 것이 더욱 어렵습니다. 그리고 성인병이라고 여겨졌던 고혈압, 고지혈증, 지방간, 골관절염 등이 10대에도 발생할 수 있어, 앞으로의 건강에 큰 영향을 끼칠 수 있습니다. 그래서 2010년 보건복지부와 대한비만학회는 ‘비만’을 중요한 질병의 원인으로 보고, 비만 예방을 위한 인식 제고 및 교육, 홍보를 위해 10월 11일을 ‘비만 예방의 날’로 제정하였습니다. 학교에서도 비만 예방 및 치료를 위한 다양한 활동을 공동으로 추진하고 있습니다. 비만의 대표적인 원인 중 하나이며, 현재 청소년의 3명 중 1명이 하고 있는 ‘이것’! 바로, 아침 결식입니다. 많은 청소년들이 학업으로 인한 수면 부족, 부모님의 맞벌이로 가족과.. 2021. 4. 15.
이진복한의원 나이가 들수록 추위를 더 타는 이유 체온의 조절 기작에는 피부혈류의 변화, 땀에 의한 열 손실의 조절, 골격근의 떨림, 교감신경 활성과 티록신(thyroxine)에 의한 UCP(UnCoupling Protein 밀도 증가) 등이 관여합니다. 그 중 피부혈류의 변화는 매우 중요하죠. 피부혈류는 거의 ‘0’에서부터 심박출량의 60% 정도까지 다양하게 변화할 수 있기 때문입니다. 정상적 온도에서는 교감신경성 노르아드레날린성 혈관수축신경이 작용하여 상대적으로 낮은 양의 분당 ~250ml에 해당하는 혈류를 흐르게 합니다. 이 신경이 어떤 이유에 의해서 긴장성 흥분을 발동시키지 못하는 경우 피부혈관은 상대적으로 확장되고 이를 수동적 혈관확장이라 부릅니다. 교감신경에서는 노르아드레날린뿐 아니라 neuropeptide Y도 분비되는데 이 역시 피부혈관을.. 2021. 4. 14.
이진복한의원 청소년기 발목염좌 발목을 삐는 현상, 즉 발목 염좌는 스포츠 활동을 하는 사람에게 가장 흔한 부상입니다. 특히 활동량이 많은 청소년기에 가장 흔하게 발생하는 스포츠 관련 부상으로, 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 손상된 인대가 제대로 아물지 않아 발목이 만성적으로 덜렁거리는 만성 불안정성으로 이어질 수 있고, 발목관절의 만성 불안정성은 발목 관절의 연골 손상 및 발목 관절염으로 진행될 수 있어 주의해야 합니다. 발목 염좌의 원인 발목염좌는 발목이 심하게 뒤틀리거나 접질리면 발목 인대가 허용하는 정상적 운동 범위를 벗어납니다. 이때 발목 주변을 지지하는 인대가 늘어나거나 파열되는 등 손상을 입는 것을 발목 염좌라고 하는데요. 대부분 발이 발바닥 쪽으로 굽혀진 상태에서 발목 안쪽으로 회전하는 힘을 받으며 발생합니다. 발목 .. 2021. 4. 13.
이진복한의원 복통의 위치에 따른 다양한 질환 복통은 참으로 다양하게 나타납니다. 윗배가 콕콕 찌르듯이 아플 수도 있고, 배가 꼬르륵거리거나 꼬이는 듯한 느낌이 드는 경우도 있습니다. 실제로도 복통은 응급실 내원 환자의 증상 중 약 10%를 차지할 정도로 흔한데요. 복통의 위치와 증상에 따라 주로 발생하는 질환이 각각 다릅니다. 따라서 통증의 위치에 따른 다양한 질환들과 증상들을 미리 알아둠으로써 병원 방문 시 도움을 받을 수 있습니다. 복통이 발생했을 때 우선 생각해 보아야 할 것은 이전까지의 섭취한 음식이나 활동에 특별한 점이 있었는지 파악하는 것입니다. 예를 들어 평상시 섭취하지 않던 날 음식이나 낯선 음식을 먹은 뒤 복통이 생겼다면 가장 먼저 식중독이나 장염 등을 의심할 수 있습니다. 즉, 배가 아플 때에는 최근 생활을 쭉 돌이켜 보는 것이 .. 2021. 4. 12.
봄날. 1. 정말 이번주는 날씨가 너무 좋습니다. 그런데, 코로나가 잠잠해지질 않네요. 제가 있는 전주는 초등학교에서 많은 환자가 발생했어요. 방과후 수업으로. 어서 진정되길 바랍니다. 2. 애들 데리고 수영장있는 곳을 많이 갔는데 코로나때문에 못가고 있습니다. 애들이 워낙 수영을 좋아해서요. 집에서 튜브에 바람넣고 들고 다니고 튜브놀이하고 그러더니...튜브가 또 찢어졌네요. 다시 주문해야 할 듯합니다. 3. 이번주 새벽에는 오랜만에 고서들을 봤네요. 동의보감 오랜 만에 다시 정주행 중인데, 볼 때마다 새롭네요. 임상년차가 쌓일수록 보이는 게 많은 것 같아요. 4. 야밤에 와인 한 잔 했었네요~. 혼자 밖에 보면서 와인 마시다가 후배랑 통화하고...인생 얘기하고 그랬는데~~사는 모습이 다 똑같은 것 같습니다. .. 2021. 4. 11.