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전주 이진복한의원 러너스 하이 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 오늘은 달리기에 관련된 내용에 대해 설명드리겠습니다. 제가 새벽마다 5km달리기를 하는데 우연히 검색 중에 알게 된 내용입니다. 애리조나 대학에서 인류학을 가르치는 데이비드 라이클렌은 자연 선택으로 인간이 달리기에 유리한 특징을 갖게 됐다는 데 전적으로 동의하고 있습니다. 2005년도 학술논문인 를 포함해, 대학원 시절 그가 했던 연구가 이러한 이론을 수립하는데 일조했습니다. 하지만 그는 아직 동기문제를 명확히 밝혀내지 못했습니다, 더 쉽게 달릴 수 있는 골격이 갖춰졌다고 해서 무작정 장거리 마라토너가 되지는 않았을 것입니다. 초기 인류가 그토록 필사적으로 달리게 했던 이유는 과연 무엇일까요? 인간은 에너지를 비축하는 성향이 있는데, 큰짐승을 잡을 생각으로.. 2023. 12. 11.
전주 이진복한의원 고관절 및 엉덩이 통증(이상근증후군) 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 오늘은 어덩이에서 다리로 방사통을 유유발하는 이상근 중후군에 대해 알아보겠습니다. "인터넷을 보니 제가 아픈 증상이 이상근증후군하고 똑같은데요. 저도 이상근증후군인가요?" ​ ​ "고관절 속으로 아프고 뻐근해서 앉아있는 것 자체가 너무 힘들어요..." 다양한 고관절, 허리 질환을 치료하고 있다보니, 다양한 통증 관련 궁금증 질문을 참 많이 받고 있습니다. ​ ​ 그 중에서 오늘은 고관절통증중 문의가 가장 많은 이상근 증후군에 대한 이야기를 해볼까 합니다^^ ​ ​ 여러분들께서 아무래도 많이들 궁금해 하시는 내용이라면, 내가 이상근 증후군이 맞기는 한지, 만약 맞다면 어떻게 치료해야 하는지 같은 진단과 치료 같은 부분인들인데요.​ ​ 우리몸의 대들보, 고관절.. 2023. 12. 7.
전우들과의 재회~~필승!! 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복 원장입니다. 저한테는 두 개의 중요한 모임이 있어요. 하나는 대학 동기 모임인 하니회. 그리고 2012년 첫 군의관 복무지였던 강원도 화천 군부대 군의관 동기들 모임. 그 중, 하나인 군의관 동기 모임을 오랜 만에 다녀왔습니다. 진짜 과가 다 다르고 사는 지역도 다른데 10년 넘게 지속되는 모임입니다. 청담역 앞에 있는 더라운드라는 식당에서 사진 이쁘게(?) 남기고 재미있는 시간 보냈네요..^^ 8명 중에 당일 갑자기 일이 생겨 못 온 한 명 빼고 7명이 모였습니다. 다들, 애착을 많이 가지고 있어서 어떻게든 나오려고 합니다. 다른 의료계 상황도 들어보고.. 현재 생활, 고민거리 같은 것들 서로 상의하면서 더 친해지고 왔습니다. 항상 즐거운 이 모임이 지속됐으면 좋겠.. 2023. 12. 5.
전주 이진복한의원 신음허증(腎陰虛證) 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 오늘은 신음허증(腎陰虛證)에 대해 알아 보겠습니다. ❚정의 □ 신음허증(腎陰虛證)이란 전신의 자윤, 영양, 발열의 제어, 안정상태 유지(寧靜) 및 구조 형성(成形) 등 음적(陰的) 기능에 대한 신기(腎氣)의 촉진작용이 감퇴된 병변을 가리킵니다. □ 신음(腎陰)에 속하는 기능이 약해지면 양열(陽熱)을 제약하지 못하여 음허내열(陰虛內熱)하게 되어 오심번열(五心煩熱), 조열(潮熱), 관홍(顴紅), 도한(盜汗), 맥세삭(脈細數), 설홍소태(舌紅少苔) 등이 나타나며, 음(陰)이 양(陽)을 제약하지 못하면 상화망동(相火妄動)으로 성욕항진, 유정(遺精), 조설(早泄) 등이 나타나게 됩니다. □ 신음부족증(腎陰不足證), 진음부족증(眞陰不足證) 등과 같은 의미입니다. ​ .. 2023. 12. 4.
12월 매듭짓기 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복 원장입니다. 1. 2023년도 이제 한달을 남겨 두고 있네요. 올 한해도 성장하는 한의원이 되었습니다. 많은 분들의 도움으로 지금까지 계속 발전해 온 것 같습니다. 마무리 잘 해서 내년에 더 나은 모습 준비할게요~~^^ 2. 직원의 교체가 있었네요. 개원 3년만에 직원 교체가 있었습니다. 개원 때부터 항상 밝은 미소와 성실한 모습으로 기분을 좋게 해준 직원분이셨는데, 개인 사정으로 11월 30일까지 근무 후에 12월부터는 새로운 직원 분이 오셨습니다. 성격도 밝고 경력도 있어서 바로 적응하시네요...정말 인복이 좋은 것 같습니다. 3. 내년에는 막내가 드디어 초등학교에 입학하네요. 누나가 계속 겁을 줘서(?) 약간 쫄아 있어요~ㅋ 4. 오늘도 새벽 런닝을 하면서 이런.. 2023. 12. 1.
전주 이진복한의원 암 환자가 살이 빠지는 또 하나의 이유, 악액질[출처] 암 환자가 살이 빠지는 또 하나의 이유, 악액질 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복 원장입니다. 오늘은 암 환자가 살이 빠지는 또 하나의 이유, 악액질!!에 대해 알아 보겠습니다. ‘암 환자의 20%는 굶어죽는다.’ 실제 암성 악액질(cachexia)로 유도되는 섭식장애와 체중 감소는 전체 암 환자 10-20%에 있어 직접적인 사망 원인으로 알려져 있습니다. Tisdale, M. J. 2002. Cachexia in cancer patients. Nat. Rev. Cancer 2, 862-871. Warren, S. 1932. The immediate causes of death in cancer. Am. J. Med. Sci. 184, 610-615. 꼭 의학을 전공하지 않았더라도 뭘 먹어야 힘이 나서 생존할 수 있으리라는 점은 다들 짐작할 수 있.. 2023. 11. 30.
전주 이진복한의원 "아프니까 한약이다" 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 오늘은 흥미롭고 재미있는 글이 있어서 퍼 옵니다. 전주 이진복한의원 이진복원장(한의학 박사, 침구의학과 전문의) 2023. 11. 27.
전주 이진복한의원 에스트로겐이 인체에 미치는 영향 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 오늘은 여성 대표 호르몬인 에스트로겐에 대해 알아보겠습니다. 번외로, 갱년기 여성의 경우 에스트로겐의 분비가 감소합니다. 이 때, 하복부 온도가 내려가게 됩니다. 이에 대한 생리 반응으로 열을 내고자 안면 홍조가 일어나게 됩니다. 전주 이진복한의원 이진복원장(한의학 박사, 침구의학과 전문의) 2023. 11. 23.
일도쾌차(一到快差)의 의미 예로부터 한의학에서는 단 한번 시술로서 병세가 소멸된 경우를 일도쾌차(一到快差)라고 일컫습니다. 말합니다. 아마도 환자나 의료인 모두가 일도쾌차를 꿈 꿀 것입니다. 그런데 실제로 임상에서 일도쾌차를 경험하는 경우가 적지 않습니다. 예컨대 발목 염좌(捻挫)의 경우 단지 침 1회 시술로 현저히 호전되는 경우가 많습니다. 사혈(瀉血)침법이 그러한데요, 혈맥을 트여서 어혈(瘀血)을 배출시키면 침을 맞자마자 바로 개운함을 느끼고 절면서 왔다가, 멀쩡하게 걸어서 가서 바로 회복됩니다. 사명대사라고 하기도 하며, 혹은 사명대사의 수제자라고도 하는 침술의 대가 중에 사암도인이 있었습니다. 오행의 원리를 활용하여 보사(補瀉)를 구사하는 사암침법의 창시자인데 그 분이 쓴 ‘사암도인 침구요결(舍巖道人 鍼灸要訣)’이란 책을 .. 2023. 11. 22.

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