의학이야기/의학 지식740 여름철 꼭 알아둬야 할 ‘냉방병’ 예방법!! 며칠째 많은 비가 내리더니(긴 장마였죠) '폭염'이 이어지고 있습니다. 폭염이란 낮 최고 기온이 33도를 넘어설 때를 말하는데,기상청에 따르면 올해 폭염 일수가 작년보다 2배나 긴 20~25일이나 될 것이라고 합니다. 하지만 우리에게는 무더위를 이겨낼 비장의 무기가 있습니다. 바로 후덥지근한 실내 공기를 순식간에 식혀주는 에어컨입니다. 밖에서 찌는 듯한 더위에 숨이 턱턱 막히다가도, 에어컨을 틀어놓은 실내로 들어오면 그야말로 천국이 따로 없지요. 그런데 에어컨 사용이 너무 지나치다 보면 부작용으로 이어질 수도 있습니다. 이른바 냉방병이라고 부르는 것이 바로 그 부작용인데요. 에어컨 같은 냉방기기를 과도하게 사용하여 인체의 각 부분에 부적응 작용이 나타나는 것을 통칭해 냉방병이라고 부릅니다. 냉방병은 그 .. 2020. 8. 20. spinal misalignment chart 추나할 때 정말 중요한 부분이죠. 잊어버릴 때마다 들춰봐야 하겠습니다. 2020. 8. 7. 이진복한의원 침도요법(도침요법) 최근에 많이 주목을 받고 있는 치료기법 중 하나인 침도 요법에 대해 알아보겠습니다. ‘이침대도(以鍼代刀)’로, 전통적인 침요법의 침과 외과 수술요법의 도(메스)의 원리를 유기적으로 결합한 침도를 사용하여 연부 조직을 유착 박리하거나 절개 혹은 절단하여 연부 조직의 손상으로 인한 고질적 동통성 질환을 치료하는 방법입니다. 한의학적 침구이론과 현대의학의 수술요법을 잘 결합하여 병의 근본적인 원인을 효과적으로 제거함과 동시에 인체의 평형을 정상적으로 복구시키는 것이 핵심입니다. 한의학에서는 통증을 “소통하게 되면 아프지 않게 되고, 소통하게 되지 않으면, 아프게된다.”(通則不痛, 不通則痛)의 이론에 따라 접근합니다. 침도 요법은 연조직의 유착을 박리하여 본래의 동적 상태 위치로 복구시키게 합니다. 또한, 막힌.. 2020. 7. 24. 족저근막염 2020. 5. 29. 한의대생, 이제 졸업하신 한의사 분들께, 개인적으로 메일, 한원 핸드폰(제 개인폰 아닙니다..ㅎㅎ), 페이스북으로 연락이 많이 오셔서 일일히 답변드리는 것보다 여기랑 페이스북에 써 놓을게요. 1. 뭐 공부하면 될까요?? 저는 예전부터 학생분들한테 늘 같은 말을 해 드리는 것 같아요. 먼저 질환에 대해 5분 이상은 막힘없이 말할 수 있게 이론적인 공부를 하세요. 내가 이 질환에 대해 알지도 못하는데 무슨 치료를 할 수 있겠어요. 진단, 원인, 증상, 예후가 정말 중요해요. 치료는 이후에 생각하세요. 2. 전문의를 하는 게 좋을까요? 제가 전공의 하던 때부터 말하면, 병원에 있으면서 정말 많은 걸 배웠어요. 침도 약도 추나도 제가 모두 하고 싶은대로 할 수 있었고, 매일 아침마다 지도 교수님께 브리핑하고 방향성이 안 맞을 경우나 어려운 상황에 대해.. 2020. 5. 24. 이진복한의원 추나요법 추나요법이란? 한의사가 손과 신체 일부를 사용해 추나 테이블 등의 보조 기구를 이용하여 환자의 신체 구조에 유효한 자극을 가하여 구조적·기능적 문제를 치료하는 한의학 고유의 수기요법입니다. 의료진의 전문성 추나 요법은 척추 해부학 및 생리학에 대한 지식과 이해도가 높은 의료진이 시행해야 안전합니다. 본원 의료진은 추나 강사로 다수의 추나 강의 및 근골격계 강의를 수년간 진행중으로 추나에 대한 전문성을 갖추고 있습니다. 의료진의 숙련도에 따라 추나 술기의 방식과 안전성에 차이가 있을 수 있습니다. 2019년부터 시행중인 건강보험 적용으로 부담없은 가격으로 추나 치료를 받을 수 있게 되었습니다. 이진복한의원에서는 독립된 추나치료실에서 안전하고 편하게 추나 치료를 받을 수 있습니다. 2020. 5. 22. 전주 효자동 야간진료 한의원 매주 월 목 야간진료하고 있습니다. 문의 전화는 063 221 7975로 부탁드려요. 2020. 5. 20. 코어 자가 진단법 및 운동법 SBS 스페셜 간헐적 운동의 내용 중 코어 자가 진단법 스튜어트 맥길 교수(워털루 대학교 신체운동 학부) 우리 몸의 움직임이 시작되는 가장 중요한 근육인 코어 스튜어트 맥길 교수가 제안하는 3가지 코어 테스트로 현재 나의 상태를 점검해봐요 코어의 구성 인체의 기둥 우리 몸의 중심인 척추를 둘러싼 속근육입니다. 인체를 보호하며 신체 내부 장기와 관절을 보호해요 구성은 척추를 따라붙어있는 다 열 근 관 복부 근육인 복횡근(복사근이나 복직근도 포함되기도 합니다.) 호흡을 돕는 횡격막, 골반 주변 부위 기저 근육들... 등이 있습니다. 복횡근입니다. 그림으로 보니 이해가 잘 되죠 몸의 중심을 둘러싸고 있는 코르셋 또는 복대같은 느낌 아래는 코어 자가진단법인데 아래 자세로 안정감 .. 2020. 4. 28. 스마트폰 사용을 줄입시다. 2020. 3. 27. 이전 1 ··· 62 63 64 65 66 67 68 ··· 83 다음
