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전주 이진복한의원 발목터널 증후군 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 오늘은 발목터널 증후군에 대해 알아보겠습니다. 서울에서 개원한 졸업생 한 분이 환자를 보내셨네요. 수업 시간에 아주 열심히 강의 듣던 분으로 기억하는데, 어떻게 알고 이곳으로 직접 편지까지 써서 보내주셨어요. 진단하고 해보니 이 질환의 환자였고, 예후 치료방법 등에 대해 잘 설명드렸습니다. 다음부터는 여기까지 내려 오시지 않고 소개해 주신 한의원 원장님께 치료 잘 받으시라고 했습니다. 서울에서 전주 너무 멀어요;; 발목터널증후군을 예방하려면 발목을 무리하게 사용하는 운동은 자제하는 것이 좋습니다. 또한 갑작스러운 운동에 근육이 긴장해 발목 신경을 압박할 수 있어 운동의 강도를 천천히 높여주고, 운동 전 충분히 스트레칭을 해야 합니다. 또한 발목에 체중이 과.. 2021. 8. 3.
전주 이진복한의원 여름휴가 안내 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복 원장입니다. 저희 한의원 휴가 안내드립니다. 휴가라고 딱히 어딜 가진 않지만, 한의원 재정비 및 치료 프로토콜과 자료 만드는 시간이 될 것 같습니다. 8월 14일(토) ~ 17일(화)까지 휴무이고 수요일부터 정상진료합니다. 2021. 8. 2.
전주 이진복한의원 다이어트 생활관리법 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 오늘은 다이어트 생활 관리에 대해 말씀드려 보겠습니다. ​ 다이어트에 관한 이론과 치료방법은 너무나 많습니다. ​ 홈쇼핑에서도 일주일에 몇차례씩 광고를 하고, 일반 병원에서도 거의 대부분 다이어트프로그램을 많이 합니다. ​ 그만큼 현대사회의 키워드라고 할수 있습니다. ​ 과거에 비해 먹는 양은 많아지고, 패스트푸드 위주의 식사도 늘어났습니다. 또한 대부분 사무직이나 서비스직으로, 육체의 활동량은 줄어든 편입니다. ​ 이런 다이어트 광고와 치료법의 홍수 속에서 일반인들은 많이 혼돈이 옵니다. 어떤 방법이 최선일까? 운동하지 않고도 살빼는 방법이 있지 않을까? ​ 뒷광고 없는 이진복한의원에서 의학적으로 명확한 팩트를 설명드려 볼게요..^^ (다들 블로그 글을 .. 2021. 8. 2.
스트레스의 힘 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복 원장입니다. 요즘은 책을 봐도 많이 정리를 안하는지라....이 카테고리에 글을 많이 안쓰게 되네요. 책을 보다보니, 책마다 겹치는 내용이 많고 또 각 나라마다 책 내용을 구성해가는 스타일이 있더라구요. 이 책도 미국 저자인지라 스타일이 비슷합니다. 예를 들고 자기 의견 얘기하고 실험 설명하고.... 내용의 핵심은 "스트레스를 스트레스로만 바라 보지 말고 스트레스에 대한 사고방식을 변화시키면 더 건강해지고 행복해진다" 뻔한 내용이면서도 또 한 번 다시 생각해 보는 내용이네요. 전주 이진복한의원 이진복원장(한의학 박사, 침구의학과 전문의) 2021. 8. 1.
침 치료의 고혈압 개선·예방 효능 과학적 확인 여성의 효과적인 혈압 관리에 새로운 해결책을 제시합니다! 2021. 7. 31.
전주 이진복한의원 거북목 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 오늘은 거북목에 대해 알아볼게요. 사실 일자목과 거북목은 다른 양상이긴 한데, 대개 일자목 상황이 점점 심해지면서 거북목이 되어 갑니다. 아이폰이 의학계 발전에 큰 역할을 했다는 우스개 소리가 있습니다. 현대인들의 스마트폰 사용이 과도해지면서, 목이 거북목 양상이 되어 그렇습니다. 요즘 혹시 하늘 자주 보시나요?? 대부분 모니터, 스마트폰, 책을 보면서 목을 숙이는 동작은 많아졌는데, 목을 신전해서 위를 보는 일은 드물죠? 목이 뻐근하고 통증이 느껴진다면...하늘을 자주 보세요. 전주 이진복한의원 이진복원장(한의학 박사, 침구의학과 전문의) 2021. 7. 30.
전주 이진복한의원 체형 평가의 기본 프로토콜 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 추나치료 전 체형 평가를 하게 되는데요. 그 부분에 대해 설명해 보겠습니다. 추나치료를 시작하기에 앞서 우선 체형을 평가해야 합니다. 저는 기본적으로 추나의학 교과서에서 소개하는 체형 평가 방법을 충실히 따르는 편입니다. ​ ▲ 체형 평가 시 일치 여부를 확인해야 하는 기준선 ​ 먼저 정면에서는 코, 갑상연골, 검상돌기에서 배꼽으로 이어지는 기준선과의 일치 여부를 확인합니다. 양측 어깨 높이의 대칭 또는 비대칭 상태, 머리의 기울기와 회전 여부, 턱 모양의 비대칭 여부, 양측 상지를 늘어뜨렸을 때 팔의 회전 여부 또는 양측 손 위치의 차이, 자연스럽게 서 보라고 했을 때 환자의 양측 발 위치, 골반의 높이와 눈에 보이는 회전 여부, 내반슬 등 무릎 정렬의 .. 2021. 7. 29.
전주 이진복한의원 불안을 동반한 우울증 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복 원장입니다. 2021. 7. 28.
전주 이진복한의원 과민성대장 증후군 안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 오늘은 과민성대장 증후군에 대해 알아보겠습니다. 스트레스가 많아지면서 현대인들에게 정말 많이 발생한는 위장 질환입니다. 2021. 7. 27.

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