전주 이진복한의원 거북목

안녕하세요. 전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 

오늘은 거북목에 대해 알아볼게요.

사실 일자목과 거북목은 다른 양상이긴 한데, 대개 일자목 상황이 점점 심해지면서 거북목이 되어 갑니다. 

아이폰이 의학계 발전에 큰 역할을 했다는 우스개 소리가 있습니다. 

현대인들의 스마트폰 사용이 과도해지면서, 목이 거북목 양상이 되어 그렇습니다. 

 

요즘 혹시 하늘 자주 보시나요??

대부분 모니터, 스마트폰, 책을 보면서 목을 숙이는 동작은 많아졌는데, 목을 신전해서 위를 보는 일은 드물죠?

 

목이 뻐근하고 통증이 느껴진다면...하늘을 자주 보세요. 

 

전주 이진복한의원 이진복원장(한의학 박사, 침구의학과 전문의)