전주 이진복한의원 발목터널증후군

안녕하세요. 

전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 

 

손목터널 증후군은 많이 들어 보셨죠?? 
‘발목터널증후군’도 있는 것 아시나요??

발목터널증후군은 발목 안쪽에 있는 복사뼈 부근의 힘줄, 인대, 신경이 지나가는 부위에 문제가 생기는 것으로 '족근관증후군'으로도 불립니다.

발목터널증후군을 예방하려면 발목을 무리하게 사용하는 운동은 자제하는 것이 좋습니다. 또한 갑작스러운 운동에 근육이 긴장해 발목 신경을 압박할 수 있어 운동의 강도를 천천히 높여주고, 운동 전 충분히 스트레칭을 해야 합니다.

발목터널증후군은 찜질이나 휴식을 통해서 완화되는 경우도 있지만 계속해서 방치할 경우 신체의 전체 균형을 무너뜨릴 수 있습니다. 이럴 때에는 발목뿐만 아니라 무릎 골반까지 전체적인 관점에서 치료에 접근하게 됩니다.

 

약침치료, 추나치료가 핵심이 됩니다.

 

전주 이진복한의원 이진복원장(한의학 박사, 침구의학과 전문의)