전주 이진복한의원 흉곽출구증후군

안녕하세요. 

전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 

 

오늘은 수면 중 손저림을 유발하는 흉곽출구증후군에 대해 알아보겠습니다. 

 

"밤마다 팔 저려서 깨세요? 혹시 나도 흉곽출구증후군?"

혹시 밤에 자다가 팔이나 손이 저려서 잠을 깬 적 있으세요? 그렇다면 '흉곽출구증후군'을 한번 의심해볼 수 있어요.

이게 뭐냐면요, 우리 가슴 위쪽 쇄골이나 갈비뼈, 또 '사각근' 같은 근육들이 팔로 가는 신경을 꾹- 누르면서 생기는 병이에요. 그래서 팔이 저리고 감각이 둔해지는 게 대표적인 증상이고요, 가끔 붓거나 피부색이 변하기도 해요.

이 병의 가장 큰 특징은, 다른 질환이랑 다르게 몸이 편안하게 쉬는 밤이나 잠잘 때 저림이 더 심해진다는 거예요. "자다가 팔 저려서 깨요"라고 말씀하시는 분들이 정말 많죠.

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"손 저림, 다 같은 손 저림이 아니에요!"

사실 손이 저린 원인은 정말 다양해요. 신경이 어디서 눌리느냐에 따라서 증상도 다르게 나타나거든요. 한번 비교해볼까요?

• 목 안쪽 깊은 곳(척수)이 눌릴 때: 이건 좀 심각한 경우인데요. 팔다리 전체가 저리고 점점 움직이는 것도 힘들어질 수 있어요.
• 목 디스크 때문에 신경이 눌릴 때: 이건 특정 손가락만 하루 종일 저린 특징이 있어요. 예를 들면 2, 3, 4번째 손가락만 계속 저린 식이죠.
• 어깨 주변(흉곽 출구)이 눌릴 때: 바로 이게 흉곽출구증후군이에요. 특징이 뭐라고 했죠? 맞아요, 밤에! 잠잘 때! 저림이 심해져요.
• 팔이나 손목에서 신경이 눌릴 때: 손목터널증후군 같은 건데요. 이건 반대로 팔을 많이 쓰는 낮에 더 심해지는 경향이 있답니다.

압박 부위	주요 원인	대표 증상 및 특징
척수 (Spinal Cord)	후종인대 골화증 등	• 팔다리 전체에 저림, 이상 감각 발생
• 시간이 지나면서 운동 기능 저하 가능성<br>• 수술적 치료가 필요할 수 있음
신경근 (Nerve Root)	경추(목) 디스크	• 특정 신경 분절을 따라 하루 종일 저림 지속
• (예: 6번 신경 -> 1,2번 손가락 / 7번 신경 -> 2,3,4번 손가락)
견갑대 (흉곽 출구)	흉곽출구증후군, 사각근증후군	• 몸이 이완되는 밤, 수면 중에 저림 악화 • 사각근, 소흉근 등 근육 치료 시 호전되는 경우가 많음
팔 (말초신경)	손목터널증후군, 주관증후군 등	• 팔을 많이 쓰는 낮 시간에 증상 악화    특정 신경(정중, 척골, 요골 등)의 지배 영역에 따라 저림 발생
		• 압박 부위를 눌렀을 때 저림이 유발되는 '티넬 징후(Tinel's sign)'가 나타날 수 있음

 

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"흉곽출구증후군, 어떻게 관리해야 할까요?"

그럼 흉곽출구증후군은 왜 생기고 어떻게 관리해야 할까요? 주된 원인은 두 가지 근육이에요.

1. '사각근'이라는 목 주변 근육이 뭉쳤을 때
   • 원인: 우리가 숨을 얕고 빠르게 쉬는 '흉식 호흡'을 하면 이 근육이 계속 긴장하거든요.
   • 해결책: 그래서 마음을 편안하게 먹고 배로 깊게 숨 쉬는 **'복식 호흡'**만 잘 해줘도 정말 많이 좋아질 수 있어요.
2. '소흉근'이라는 가슴 근육이 짧아졌을 때
   • 원인: 등이 굽고 목이 앞으로 빠지는 '거북목' 자세 있죠? 이런 안 좋은 자세 때문에 생기는 거예요.
   • 해결책: 그러니까 등을 쫙 펴고 가슴을 열어주는 바른 자세를 유지하는 게 중요해요.

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실제 사례

저번 주 내원한 30대 남자 환자분이 양손이 너무 저린데, 특히 밤에 잠을 못 잘 정도로 심해서 한의원에 오셨어요.

병원에서 MRI를 몇 번이나 찍어도 디스크는 아니라고 하고... 그런데 의사 선생님이 **"밤에 심해진다"**는 말을 듣고 딱! 흉곽출구증후군을 의심한 거죠. 진찰해보니 아니나 다를까, 목 주변의 사각근을 누르니 엄청 아파하셨어요.

결론적으로 이분은 과거에 무거운 걸 많이 들었던 데다가, 평소 호흡 습관도 안 좋아서 사각근이 꽉 뭉쳐버린 게 원인이었어요. 그래서 치료는 바로 이 뭉친 사각근을 풀어주는 것에 집중했답니다.

 

침치료, 전침, 약침, 추나요법에 아주 드라마틱한 효과를 볼 수 있습니다. 

전주 이진복한의원 이진복원장(한의학 박사, 침구의학과 전문의)