일상이야기/Reading(서재)47 달리기, 몰입의 즐거움 몰입의 즐거움이란 미하이 칙센트미하이(마이크)의 책을 보고 재미있어서 최근 책을 구매해서 읽었습니다. 저의 요즘 관심사인 달리기에 대한 몰입 내용이에요. 내용도 재미있고 해서 순식간에 읽었네요. 작가가 3명인데, 읽다보니 마이크 박사보단 2번째 이름을 올린 사람이 주로 쓰고 마이크 박사는 이름을 올려준 게 아닌가 싶습니다. 국내에서는 황농문 교수가 몰입에 대한 강연과 책을 많이 썼는데 이 책의 추천사도 남겼어요. 파례 내용은 아래와 같습니다. 각 챕터마다 정말 마음챙김 명상에 대한 예찬과 중요성에 대해 설명합니다. 그만큼 중요하니까 그러겠죠. 참고로, '흐름'이라는 flow 단어가 몰입이라고 쓰이는 이유가 몰입 현상에 관한 초창기 연구에서 사람들이 자신의 경험을 바로 이 단어로 묘사하는 경우가 많았다고 .. 2020. 3. 5. 몰입의 즐거움 좋아하는 작가라 1년에 한번씩은 읽어보는 것 같네요. 뼈 때리는 구절이 아주 많습니다. 2020. 2. 24. 행운에 속지 마라 경제학자들의 인생책. 많은 분들이 추천하는 책이죠... 정말 내용 좋네요. 인생 살면서 자만할 때마다 한번씩 봐야겠네요. 저자의 태도가 약간 거만스럽긴 하지만, 운을 너무 무시했던 건 아닌가 싶네요. 책을 읽고 다시 느낍니다. 겸손, 경청.... 2020. 2. 17. 당신은 뇌를 고칠 수 있다 책 내용이 좋진 않네요...;; 뻔한 내용이고, 미국 서양인들에 맞는 내용이라 이해되지 않거나 납득안되는 부분도 있어요. 가려서 보세요. 2019. 9. 25. KMOOC 강의 이수 다산선생 지식경영법이란 책을 읽어보고 너무 좋았는데 저자 직강이 있길래 올해 봄부터 열심히 들었네요. 책도 좋고 강의도 좋고, 많이 느끼게 된 강의였습니다. 대략 10여년만의 강의(?)를 들어서인지 중간에 포기하고 싶은 때도 많았네요..ㅎ KMOOC에 좋은 강의가 많이 있으니까 한 번 구경해 보세요^^ 2019. 8. 6. 디지털 미니멀리즘 3권의 책을 시리즈로 한 번 읽어보시길... 요즘은 정보 과부하 속에서, 지식 피로로 지쳐 지내는 것 같아요. 이 3권의 책을 읽고 느껴지는 게 많았습니다. 당장, 핸드폰에서 불필요한 앱과 sns를 지워 버렸네요. 2019. 8. 5. 아주 작은 습관의 힘 페이지수가 350여페이지정도 되지만..읽는데 오래 걸리진 않네요. 쉬운 내용 위주이고..알만한 내용들이라. 핵심은 1만 시간이 중요한 게 아니라, 반복 횟수가 중요하다. 그리고 소소히 성취할 수 있게 목표를 쉽게 잡고 습관 추척을 정기적으로 하자. 성공의 가장 큰 위협은 실패가 아니라 지루함이다. 2019. 7. 29. 단순하게, 산다 무려 125년여전의 책...단순하게, 산다. 내용이 정말 좋네요. 루즈벨트 대통령이 전 미국인들에게 일독을 권했다고 합니다. 현 시대에도 적용 가능한 얘기가 많아요. 이런 게 고전이겠죠. 단순함의 의미는 무엇일까요? 그냥 순순한 말의 의미가 아니라, 일종의 정신 상태를 의미합니다. 겉모습이 아닌 속마음..근원을 의미한다고 할 것 같네요. 2019. 7. 16. 메모 독서법 이런 내용을 이렇게나 길게 쓸 이유가 있나 모르겠네요. 그냥 1시간이면 스~~윽 읽을 수 있는 내용입니다. 개인적 생각으로는, 구매해서 보기 보단 도서관에서 빌려 보는게..;; 별 내용이 없네요.. 2019. 6. 26. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
