전주 이진복한의원 발목터널증후군

안녕하세요. 

전주 이진복한의원 이진복원장입니다. 

 

손목터널 증후군은 많이 들어 보셨죠?? 
‘발목터널증후군’도 있는 것 아시나요??

발목터널증후군은 발목 안쪽에 있는 복사뼈 부근의 힘줄, 인대, 신경이 지나가는 부위에 문제가 생기는 것으로 '족근관증후군'으로도 불립니다.

​ <내용출처:한의협동조합>

발목터널증후군을 예방하려면 발목을 무리하게 사용하는 운동은 자제하는 것이 좋습니다. 또한 갑작스러운 운동에 근육이 긴장해 발목 신경을 압박할 수 있어 운동의 강도를 천천히 높여주고, 운동 전 충분히 스트레칭을 해야 합니다.

발목터널증후군은 찜질이나 휴식을 통해서 완화되는 경우도 있지만 계속해서 방치할 경우 신체의 전체 균형을 무너뜨릴 수 있습니다. 이럴 때에는 발목뿐만 아니라 무릎 골반까지 전체적인 관점에서 치료에 접근하게 됩니다.

 

약침치료, 추나치료가 핵심이 됩니다.

 

전주 이진복한의원 이진복원장(한의학 박사, 침구의학과 전문의)