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여름철 꼭 알아둬야 할 ‘냉방병’ 예방법!! 며칠째 많은 비가 내리더니(긴 장마였죠) '폭염'이 이어지고 있습니다. 폭염이란 낮 최고 기온이 33도를 넘어설 때를 말하는데,기상청에 따르면 올해 폭염 일수가 작년보다 2배나 긴 20~25일이나 될 것이라고 합니다. 하지만 우리에게는 무더위를 이겨낼 비장의 무기가 있습니다. 바로 후덥지근한 실내 공기를 순식간에 식혀주는 에어컨입니다. 밖에서 찌는 듯한 더위에 숨이 턱턱 막히다가도, 에어컨을 틀어놓은 실내로 들어오면 그야말로 천국이 따로 없지요. 그런데 에어컨 사용이 너무 지나치다 보면 부작용으로 이어질 수도 있습니다. 이른바 냉방병이라고 부르는 것이 바로 그 부작용인데요. 에어컨 같은 냉방기기를 과도하게 사용하여 인체의 각 부분에 부적응 작용이 나타나는 것을 통칭해 냉방병이라고 부릅니다. 냉방병은 그 .. 2020. 8. 20.
spinal misalignment chart 추나할 때 정말 중요한 부분이죠. 잊어버릴 때마다 들춰봐야 하겠습니다. 2020. 8. 7.
'조지 오웰' 1984 vs 올더스 헉슬리 '멋진 신세계' 2020. 7. 30.
의식혁명 책에 나온 의식레벨표 2020. 7. 25.
이진복한의원 침도요법(도침요법) 최근에 많이 주목을 받고 있는 치료기법 중 하나인 침도 요법에 대해 알아보겠습니다. ‘이침대도(以鍼代刀)’로, 전통적인 침요법의 침과 외과 수술요법의 도(메스)의 원리를 유기적으로 결합한 침도를 사용하여 연부 조직을 유착 박리하거나 절개 혹은 절단하여 연부 조직의 손상으로 인한 고질적 동통성 질환을 치료하는 방법입니다. 한의학적 침구이론과 현대의학의 수술요법을 잘 결합하여 병의 근본적인 원인을 효과적으로 제거함과 동시에 인체의 평형을 정상적으로 복구시키는 것이 핵심입니다. 한의학에서는 통증을 “소통하게 되면 아프지 않게 되고, 소통하게 되지 않으면, 아프게된다.”(通則不痛, 不通則痛)의 이론에 따라 접근합니다. 침도 요법은 연조직의 유착을 박리하여 본래의 동적 상태 위치로 복구시키게 합니다. 또한, 막힌.. 2020. 7. 24.
무창포 비체팰리스 친구 덕에 알게 된 무창포.....세번째 방문입니다. 아이들이 너무나 좋아하는 장소 중 한 곳이에요. 낮에는 바다 앞에 가서 조개 캐고 깡통 열차 타고, 밤에는 불꽃놀이하는~~!! 갈 때마다 만족하는...(음식 빼고..ㅎㅎ) 2020. 7. 11.
짱구 아빠의 시급 만화가 웃프네요ㅜㅜ 2020. 6. 22.
영어회화의 절반을 해결해 주는 20가지 질문 패턴 진짜 해외 나갔을 때 많이 쓰는 표현들이네요. 여행 갈 때 마다 한번씩 훑어보고 가야겠습니다. 질문 패턴 01. 영화 보러 갈래? Do you want to see a movie tonight? 이걸 원해? 말만 해! 다 해 줄 테니~ 상대방의 의향을 물을 땐, Do you~? 질문 패턴 02. 조용히 좀 해 줄래? Can you keep it down? 밥 좀 사줄래? 청소 좀 도와줄래? 어려운 일을 부탁할 땐, Can you~? 질문 패턴 03. 얘기 좀 해도 될까? Can I talk to you? 그것 좀 해도 돼? 상대방의 허락을 구하거나 부탁할 일이 있을 땐, Can I~? 질문 패턴 04. 여기 사인해 주시겠어요? Would you sign here, please? 점잖고 격조 있고 교양 있.. 2020. 6. 22.
항암화학요법 유발 말초신경병증에 대한 침 치료의 효과 재미있는 논문이 나왔네요. 항암화학요법으로 유발된 말초신경병증 (Chemotherpay induced peripheral neuropathy, CIPN)의 예방과 치료에 침 치료와 거짓침, 통상 치료, 위약과의 효과를 비교한 논문입니다 결과가 신선합니다;;. 1. 전침은 통상적 치료 혹은 위약 치료에 비하여 유의한 차이를 보이지 않음. 2. 침과 methylcobalamin 병행 치료는 methylcobalamin 단독 치료에 비하여 CIPN 증상 (VAS, FACT/GOG-Ntx)이 유의하게 호전되었으나 근전도 검사 결과에서는 차이가 없음. 3. 침은 저빈도 침에 비하여 CIPN 증상 및 삶의 질 (PNQ, FACT/GOG-Ntx, QLQ-CIPN20)의 유의한 호전을 보임. 2020. 6. 19.

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