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일상이야기181

독서 습관을 만드는 8가지 방법 독서 습관을 만드는 8가지 방법 어떻게 읽을 것인가 독서 습관을 만드는 8가지 방법 최근 댓글과 메시지로 몇 분이 물어보셔서 간단히 정리해 봤습니다. 저는 습관을 ‘특정 행동을 하지 않으면 이상한 감정이 드는 상태’라고 정의합니다. 감정은 그 어떤 것보다 행동을 견인하죠. 그래서 습관이 들면 모든 게 쉬워집니다. 개인차가 있겠지만 저는 보통 매일 1시간 10주 정도 반복하면 습관 초입부에 들었다고 보고 있습니다. 힘든 일도 그 정도 기간을 버티다보면 습관이라는 선물을 얻을 수 있는 것이죠. 하지만 독서는 쉽지 않죠? 그래서 전략이 필요합니다. 전략 몇 가지를 말씀드리겠습니다. 1. 스마트폰과 멀어지기 현재 30세인 사람이 죽을 때까지 스마트폰을 보는 시간이 7년 전후라고 합니다. 독서는 10개월인데 말이.. 2017. 6. 5.
꼭 일찍 자고 일찍 일어나야만 하나요? 꼭 일찍 자고 일찍 일어나야만 하나요?2016년 11월 17일 by 뉴스페퍼민트 ※ 이 글은 FAST COMPANY의 『Listening To Your Body Clock Can Make You More Productive And Improve Your Well-Being』를 번역한 글입니다. 어렸을 때부터 우린 일찍 일어나는 사람이 올바른 사람이라는 교육을 받으며 자랐습니다. “일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다”는 속담이나 “일찍 일어나면 건강해지고, 부유해지고, 똑똑해진다”는 격언은 우리 문화에 깊이 박힌 도덕 규범을 보여줍니다. 일찍 자고 일찍 일어나는 사람은 정직하고 부지런한 사람이며, 늦게 자고 늦게 일어나는 사람은 퇴폐적이고 게으른 사람이라는 게 사회 통념입니다.하지만 이런 통념에 의문을 제기.. 2017. 5. 5.
당신의 인생을 바꿀 10분의 법칙 누구나 인생의 전환점, 터닝포인트를 맞이 하게 된다. 보통은 고등학교 또는 대학교 입학, 군대, 배낭여행, 취업 등등 빅 이벤트를 통해 터닝포인트를 맞게 될 가능성이 많다. 하지만 꼭 그렇지는 않다. 죽을 만큼 힘들거나 미치도록 행복한 이벤트가 아니어도 인생의 전환점은 찾아올 수 있다. 더욱이 아주 작은 변화와 실천의지만 있다면 당신의 인생은 언제든 바뀔 수 있다. 저스트 텐미닛! 단 10분 만으로도 충분하다. 2017. 4. 27.
해외여행 가기 좋은 시기 2017. 4. 25.
유시민의 공감필법 [창작과 비평] 창간 50주년 기념 '공부의 시대' 연속특강에서 했던 강연과 질의응답을 간추리고 보충해서 만들어진 책입니다. 강연 제목은 '공부와 글쓰기'였기에 내용도 그에 대한 내용입니다. 책크기가 작고 얇아 2시간이면 읽을 수 있습니다. 책 내용도 요약해보면,책을 읽을 때는 저자의 생각과 감정을 그대로 보고 느껴야 한다는 것입니다. 남의 글에 감정 이입을 통한 공감을 통해서라야 자기 글을 쓸 수 있다는 겁니다. 또한, 글을 잘 쓰고 싶다면 작은 수첩을 들고 다니면서 그때그때 메모하는 습관을 들이고 다양한 어휘를 구사할 수 있게 하라는 내용이에요. 가볍게 읽어볼 만한 책입니다. p.112 - p.117인문학도들은 인간의 본성과 삶의 의미를 알고 싶어서 온갖 고전을 읽습니다. 지금도 지식인들이 청소년들한.. 2017. 4. 17.
뛰어난 리더의 15가지 관행 1. 바쁘다는 말을 하지 않는다 (They never say they're too busy)자신의 시간을 어떻게 관리해야 하는지 잘 안다. 2. 문제에 대한 해결책을 제시한다 (They put forth solutions as often as they identify problems)실수를 지적하기보다 그 문제를 어떻게 해결할 것인지에 대해 초점을 맞춘다. 3. 배움을 멈추지 않는다 (They never stop learning)과거와 현재로부터 늘 배우려고 노력한다. 4. 구성원들에게 관심을 기울인다 (They give you their full attention)지금 이 순간의 중요성을 알고 집중한다. 5. 계획을 세우지만 거기에 구속받지 않는다 (They have a plan, but they're.. 2017. 4. 10.
행복해지고 싶다면 지금 당장 멈춰야 할 습관 5가지 행복의 정의는 사람마다 다르다. 행복의 정의도, 모양도 다르다. 하지만 분명한 사실은 기존의 생활 습관과 타성에 머물러 있어서는 지금보다 더 큰 행복을 기대할 수 없다는 점이다. 하지만 그게 아니라 지금 단지 좀 더 행복하면 좋겠다고 생각한다면 다섯 가지 습관을 그만두는 것만으로도 쉽게 얻을 수 있다고 미국 월간 경제 매거진 INC닷컴은 소개하고 있다. 이는 과학에 근거를 둔 것인데, 실제 여러 연구에서도 사소해 보일 수 있는 생활 습관을 바꾸는 것만으로도 기분을 크게 향상할 수 있다는 것이 밝혀지고 있다. 생활 습관을 조금만 변화하는 것으로도 행복감을 극적으로 끌어올릴 수 있다고 하니 한 번 시도해보는 것은 어떨까? 지금 당장 당신의 행복을 막고 있는 5가지 습관을 그만두자. 1. SNS만 보지 마라 .. 2017. 4. 3.
직장인이 ‘프로’가 되기 위해 알아야 할 것들 직장인이 ‘프로’가 되기 위해 알아야 할 것들 1. 프로페셔널리즘은 자기 존중에서 시작된다 전문직업인이란 자기가 부여하는 것이 아니라 다른 사람이 나에게 ‘수여해’ 주는 칭호이다. 그것을 위해서는 최선을 다하는 모습이 노출되어야 한다. 최선을 다한다는 것은 자기 존중에서 비롯된다. 자기 존중을 위해서는 스스로 이를 구해야 한다. 그런 과정 속에서 타인의 존중과 신뢰를 얻게 되는 것이다.“모든 직장인들이 그걸 원하지 않겠는가?”라고 물어 볼 수 있다. 그런데 실제로 자기 존중의 본질을 파악하는 사람들이 드물다. 일을 할 때, 내가 얻는 게 무엇일까를 따지며 경력을 쌓기 시작하거나, 잘리지 않을 만큼만 일하자는 식이거나, 자기 실적만을 위해 일한다면 좋을 기술자로서 승승장구할 수는 있어도 자기가 하는 일에 .. 2017. 3. 13.
[공유]모르면 나만 손해, 새롭게 바뀐 도로교통법 - 오토트리뷴 모르면 나만 손해, 새롭게 바뀐 도로교통법오토트리뷴55만 팔로워2017.03.09. 03:34173,953 읽음몰라도 죄가 있다면 그게 바로 법이고, 법은 알수록 유익하다. 특히 일상생활 속에서도 모르면 손해를 보는 것 중 하나가 도로교통법이다. 우리 가족과 타인의 안전을 지키고, 운전 및 도로 문화를 더욱 성숙하게 발전시켜줄 새로운 도로교통법은 무엇이 있는지 정리했다. 과태료 부과 항목 확대 과거에는 과태료를 부과하는 항목이 주로 신호위반, 속도위반, 갓길 통행 위반, 주정차 금지 등이었다. 조금 더 넓은 범위에서는 무리한 끼어들기나 긴급자동차의 통행 방해도 과태료 부과 항목 대상이었다. 하지만 새해부터는 고속도로에서 지정 차로를 위반해 주행하거나 횡단보도에서 보행자 보호를 불이행할 때 과태료가 부과될.. 2017. 3. 10.

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